学一手贴心好暖男都是油麦菜

哪一盘是你的“菜”？小编最钟情的便是这。。。

暖男当如?油麦菜

“我期待的暖男就是只暖我一个，对别人冷若冰霜生人勿近，我才不要对谁都暖的中央空调！”

为啥说绿油油、水灵灵的油麦菜是一款暖男代表作呢？

听《第一时间》小编给你慢慢道来：暖男天生很英俊油麦菜君身材健美修长，匀称挺拔。身体底子好，耐热、耐寒、适应性强，耐寒性强，喜湿润，抗病虫害，品质甜脆，纤维少。

各种营养学分都很高，在莴苣家族中是数一数二的“营养学霸”。

油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙高2倍，铁高33%，硒高1.8倍。

但是油麦菜并不是阳光大男孩，有着高冷性格哦！

说他高冷，是因为他不像普通蔬菜那样去找“肉丝”、“排骨”、“鸡肉”、“牛腩”抱大腿。反而在饮食界坚持着自己的特立独行。暖男之心很专一

他的掌心，一直包容鲮鱼小姐；

他关系最铁的哥们，竟然是不修边幅的大蒜！

只在他们面前，油麦菜才发挥出暖男温柔体贴、让你得到恰到好处的美妙味道。

外表、身材、学历之类的条件真的不重要。如果TA能守得住内心的寂寞，在千万食材之中，认定了一个人，就只专心疼Ta，这就是我们需要的真正暖男。

油麦菜的可爱之处，略带苦涩的他，却是大厨十分推崇的食材！

油麦菜挑选方法

颜色翠绿的√

叶子发黄×

菜叶很平整√

身材小些的油麦菜更嫩√

一般油麦菜都有6-8个叶柄√

菜根干爽√

有烂根×

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