外出吃火锅,要记住3点3不点,别再花

火锅是现在年轻人非常喜欢的一道美食，无论是在城市还是农村，经常能够看到各式各样的火锅店，随着人们生活水平的提高，很多火锅的价位也非常高，随便吃点就能花好几百块钱，其实我们在外出吃火锅的时候，应该学会如何去吃，才能够让自己吃得健康，钱又花得很值，只要记住“3点3不点”，就能够少花很多冤枉钱，我们一起来了解一下吧。第1个必点的是手切的牛羊肉。我们在外出吃火锅的时候，很多牛羊肉大多都是机器制作的，不过在很多火锅店里平时有手切牛羊肉，这样的肉虽然价格上有点高，但其实更加实惠，因为全部都是真材实料，而且手切的牛羊肉在口感上也特别好。第2个是各种菌菇类。比如说金针菇，杏鲍菇，香菇，海鲜菇等等，火锅有多种口味的汤底，添加上各种菌菇，可以给火锅汤底提鲜，一切菌菇类食物，含有丰富的氨基酸以及蛋白质，能够增强人体的免疫力，而且它所含有的纤维素可以促进胃肠蠕动，排除毒素，这样我们在吃完火锅之后就可以起到很好的清理肠道作用，尤其是对于大部分想减肥的女孩来说，不用担心吃完火锅长胖的问题。第3个必点的食物是新鲜的绿色蔬菜。我们在吃火锅的时候一般都会有白菜，土豆等各种菜类，但其实在吃火锅的时候，最好是要点一些新鲜的绿色蔬菜，比如说茼蒿，菠菜，油麦菜，生菜等等，这些菜不需要完全煮熟了吃，只是放到火锅底料里涮一下就可以直接吃了，既可以中和吃肉的油腻，也可以补充人体需要的各种营养，对我们的身体大有好处。第一个不能点的食物是特价的牛羊肉。火锅店里也经常会有一些特价打折商品，比如说羊肉卷，肥牛卷等等，这些肉类本来就是机器制作而成的，很多都是一些拼接肉，越是便宜品质上就越差，有些甚至是病死的牛羊做成的，不但伤身体，口感也非常差。第二个不能点的是丸子类。几乎每家火锅店都有各种丸子，这些丸子和麻辣烫店里的丸子没什么区别，都是用机器加工制作而成的，而且也不是什么大品牌，很多都是在一些不知名的小工厂加工的，虽然吃起来味道不错，但卫生状况确实令人堪忧。第三个不能点的是血豆腐。血豆腐又分为鸭血，猪血，牛血，羊血等等，是通过动物的血炼制而成的，火锅店的血豆腐都是大批量购买的，为了节省成本，他们经常会出现以次充好的情况，因此这些血豆腐并不是很干净。其实一般在吃火锅的时候，除了火锅的口感之外，最重要的还是吃火锅时的一种氛围，如果没有这些要求，其实完全可以自己在家里煮火锅，既健康又营养，而且还非常的实惠，对此大家是怎样看待的呢？你们认为吃火锅一定要去火锅店里吗？欢迎在下方留言讨论。

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