喜欢吃辣的朋友看过来双椒鸡丝和双辣

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大家好，我是本号的小编，很感谢大家百忙之中打开小编的文章，今天小编要给大家分享的美食，《双椒鸡丝》和《双辣炒油麦菜]》对于今天的菜非常的美味可口，喜欢的朋友可以。跟着小编一起来学习和制作！[双椒鸡丝]首先我们来看一下这道菜的主料，鸡胸肉一块，灯椒一个，红椒一个，然后我们再准备辅料，料酒适量，淀粉适量，白胡椒粉适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量。首先我们准备一下辅料，。首先，我们准备料酒适量，淀粉适量，白胡椒粉适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，然后我们再来看一下双椒鸡丝的制作方法，首先，我们把鸡胸肉准备好，然后我们再把灯胶和红胶准备好，然后我们再将鸡胸肉清洗一下，然后我们把它放到案板上，切成丝儿，然后再放入盘子中加点料酒，再加点生抽，再加点白胡椒粉，然后再加点盐，在家里电费不搅拌均匀，腌制一下就可以了，然后将灯椒，红椒切开，去地区子清洗干净，然后再放在案板上切成丝待用，然后再烧锅倒油烧热，然后在下一次翻炒一下，接着再和放入灯椒和红椒翻炒翻炒，然后再加入盐，家乐，鸡精调味炒匀就可以了[双辣炒油麦菜]，首先，我们准备主料，油麦菜两颗，腊肠两颗，腊肉一小块，然后再准备辅料，盐适量，鸡精适量，。然后我们在准备食材油麦菜适量然后我们准备腊肉清洗干净然后腊肠清洗干净放在碗中备用然后我们再将油麦菜放在清水里面洗干净捞出来控干水分然后再放到案板上切开带着然后我们再将腊肉和腊肠放到案板上切成片然后锅中加入油油热的时候下肉和一下腊肠翻炒翻炒然后接着放油麦菜翻炒翻炒然后再加入盐然后再加入鸡精，然后调味炒匀就可以了，我们这道菜就做好了油麦菜又叫苦菜，油麦菜是蔬菜中的上品的蔬菜，油麦菜的方法有很多，可以素炒，也可以做火锅，配菜油麦菜，营养价值高于生菜，但是远远优于莴笋，很多人不了解油麦菜功效，下面小编给大家分享一下油麦菜的功效与作用，油麦菜可以清热利尿，油麦菜性寒凉，有下火，清热解烦，解渴利尿，消肿之效，适合春季食用油上火，口腔溃疡，只可以15油麦菜，改善油麦菜，还可以清肝利胆，油麦菜可以促进消化液分泌，促进食欲改善，使肝脏的功能有促进单支的形成，阻止胆汁的淤积，有效预防胆汁性肝硬化n油麦菜还可以利尿消肿，油麦菜含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，常吃油麦菜可以促进排尿，减少心房和肾脏的压力，对高血压一直心脏病患者有一点帮助，油麦菜还可以静心安神，油麦菜中含有污水速，有镇静安神的作用，经常使用油麦菜可以有助于缓解神经紧张。帮助改善睡眠调节，改善神经衰弱等如果你和我一样也非常喜欢美食的话，那就

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