这10种赣州人经常吃的食物，吃多了竟会让
赣州人，你知道吗?你变丑有可能是这些东西引起的哦~
我们赣南地区地大物博，尤其对吃也是很讲究的，但是，很多赣南老表们爱吃的食物其实是常见的感光食物，如芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、紫菜、莴苣、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果等等。
而所谓的感光食物就是吃多了出去见一下太阳，基本上就表现到我们的脸上了，最直接的就是皮肤变暗，这对于爱美的赣南姑娘来说可是晴天霹雳呀，所谓一白遮百丑嘛！
今天小编作为好吃白就不说好吃的了，我们来普及普及这些不能多吃的感光食物和吃多了会变丑的食物吧。
盐吃的过咸会增加皱纹使得面部暗黄。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
吃的过咸会增加雀斑。吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。
酱油食用酱油不会影响肤色，但身上有伤口则另当别论酱油等含色素食物会否对伤口颜色造成影响，会因为疤痕大小以及体质差异方面不同因人而异。但是如有外伤在身最好还是暂时“疏远”酱油，否则很容易让疤痕颜色变深。
浓茶赣南老乡都爱喝茶这是众所周知的，经常喝颜色深的茶水，长期下去会有茶渍慢慢附着到牙齿上面的，牙齿外面变色。
海带海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！
橙子橙子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橙子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
腌菜在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致肿瘤物质，人吃多了易患肿瘤，并促使人体早衰。
芹菜芹菜中含有的光敏性物质是呋喃香豆素类化合物，包括补骨脂素、异补骨脂素、欧前胡素等。除芹菜外，其它伞形科植物(胡萝卜、欧芹、防风草等)、芸香科植物(柠檬、柑橘、佛手柑等)、桑科植物(无花果)、豆科植物(各种豆类)中也含有呋喃香豆素。
这些化合物本身是植物自身产生的用来抵御真菌的，但是一些人在食用了上述植物后再接触到阳光中的长波紫外线，就会引发植物日光性皮炎。症状通常在接触阳光后24小时内出现，并在48~72小时后达到顶峰。
苋菜「老太吃完苋菜出门整张脸发黑」——有三个条件共同作用的结果。其一，她是过敏性体质，其二，这种食物是光感性食物，第三，必须在有光照的情况下才会如此。而这三种情况必须都具备的情况下，就会发生上面的严重现象。
油麦菜油麦菜还具有一定的食疗功效，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用，特别是油麦菜的维生素C含量高，而维生素C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果，但是不要过多的食用，如果吃多了油麦菜会中毒。
由于油麦菜对乙烯很“过敏”，因此保存时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。
各种油炸炸食物是许多人的喜好，油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。
小编这么口味重的地道赣州人看完后后背都惊出一身汗了，不管专家说得对不对，但是小心使得万年船呀！各位赣州的朋友们，还不快点转发给你身边爱美的小伙伴们！
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