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3月20日——3月24日食谱
星期一食谱早 餐香花卷黑芝麻山药糯米粥蘑菇烧油菜上午点山楂卷午餐主燕麦香菇面条(猪肉香菇燕麦面西红柿香菜)午餐副拌牛心菜红萝卜丝下午点自制牛奶鸡蛋小饼晚餐主扁豆米饭晚餐副1.牛肉丸子烩菜加萝卜土豆2.豆腐西红柿汤星期二食谱早 餐红薯丁小馒头大麦燕麦红豆粥酱爆圆白菜上午点伊利纯牛奶午餐主米饭午餐副1五彩里脊丝(猪肉丝绿豆芽红萝卜丝青椒丝香菇丝)2木耳炒土豆下午点火龙果晚餐主素三鲜包子(韭菜鸡蛋虾皮豆腐)晚餐副鸡肉香菇大米粥加油麦菜星期三食谱早 餐油酥花卷冰糖银耳雪梨粥煮鸡蛋上午点伊利酸奶午餐主黄豆芽焖面(猪肉黄豆芽土豆红萝卜西红柿)午餐副玉米渣稀饭下午点蒸和田枣晚餐主米饭晚餐副1.炖羊肉加大白菜土豆粉条2.冬瓜香菜汤星期四食谱早 餐玉米面馒头什锦疙瘩汤煮五香花生米上午点伊利纯牛奶午餐主糖三角午餐副1.小米红薯粥2.热拌三丝下午点苹果晚餐主杂粮米饭晚餐副1.炒西芹百合红萝卜2.过油肉炒四片(西葫芦土豆洋葱西红柿)星期五食谱早 餐烤牛奶鸡蛋核桃仁饼牛奶麦片粥鹌鹑蛋蒜泥黄瓜上午点梅尼耶干蛋糕午餐主菠菜汁小馒头午餐副1.五花肉烩小白菜加豆腐粉条2.拌心里美加香菜下午点橙子晚餐主紫薯丁米饭晚餐副1.猪排勾鸭加豆角土豆2.虾皮海带汤赞赏
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