油麦菜价值_油麦菜

许多有助于清热利水解毒，正适合春季这种反复无常的季节食用，也有助于增加维生素摄入。因此，今天来为大家推荐一道金银蒜凉拌苦菊。主题：金银蒜拌苦菊食材：苦菊克，大蒜20克，花生15克，【阅读全文】

本菜谱由北京工贸技师学院高级烹饪技师杨旭先生友情提供主料：苦菊辅料：蒜，香油，白醋，糖，盐做法:1、苦菊洗净沥干水分备用2、取一小碗将盐、糖、香油及蒜蓉碎调匀后与苦菊搅拌均匀即可。【阅读全文】

苦菊，菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受【阅读全文】

苦菊，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。苦菊为菊【阅读全文】

《俊慧每日养生》味道虽苦苦菊花，清热祛火顶呱呱！　　　　　　　　　　苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜，别名天香【阅读全文】

苦菜　　苦菊,是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、狗牙生菜，无香菜等，为菊科植【阅读全文】

春天到来，水灵灵的苦菊再度摆上了我们的餐桌。苦菊，学名苦苣，为菊科菊苣属的植物，是一种栽培菊苣。苦菊是难得安全的绿叶菜，很少生虫害，菜农也很少用农药。所以生吃苦菊，是非常健康的选择【阅读全文】

今日普及蔬菜营养苦菊性寒，味苦入心、脾、胃、大肠经具有抗菌、解热、消炎、明目、凉血、止痢等作用。苦菊中丰富的铁元素有利于预防贫血。1.防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维【阅读全文】

黄花菜莲藕排骨汤对失眠有很好的辅助作用,适合晚上喝.黄花菜即金针菜，又名忘忧草、萱草花、健脑菜，是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。祁东县黄花菜己有多年的种植历史，清【阅读全文】

黄花菜又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。金【阅读全文】

相信大家对黄花菜并不陌生，这是经常被作为养生美颜的食材，然而，研究发现，黄花菜竟然还有神奇的健脑益智的作用。多吃黄花菜能够维护大脑细胞，增强记忆力等诸多作用。下面，让我为大家揭秘黄【阅读全文】

黄花菜适应性强，在南北各地都有种植，性味干凉，富含丰富的营养，糖、蛋白质、钙、脂肪、维生素、胡萝卜素等人体必需的养分都包含在黄花菜当中，有明目安神、消炎止血、清热消毒灯疗效，还能增【阅读全文】

你吃过木耳菜吗？大家看到木耳菜这个名字时可不要把它与黑木耳联系在一起，木耳菜是一种绿色叶片类菜品，与黑木耳是完全不同的两种蔬菜。木耳菜也叫西洋菜或者汤菜，是中国南方地区最常见的菜品【阅读全文】

养生导读：黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果【阅读全文】

孕期时孕妇由于担负两个人所需的营养，常出现脸色黯淡、没有胃口等症状。据悉，常吃黄花菜不仅能够滋润皮肤，增加皮肤的韧性和弹力，可以使皮肤细嫩饱满、润滑。那么对于准妈妈来说，孕妇可以吃【阅读全文】

金针菜，入药部分为百合科植物萱草、黄花萱草或小萱草的花蕾。5～8月将要开放时采收，蒸后晒干。花蕾呈细长条状，呈黄色，有芳香气味。金针菜的功效与作用利湿热，宽胸膈。治小便赤涩，黄疸，【阅读全文】

木耳菜和木耳，虽一字之差，效果却差了十万八千里哦~木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。木耳菜的功效与作用1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且含【阅读全文】

木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效*木耳菜的功效与作用*1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，【阅读全文】

木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效*木耳菜的功效与作用*1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，【阅读全文】

落葵，别名：蔠葵、蘩露、藤菜、臙脂豆、木耳菜、潺菜、豆腐菜、紫葵、胭脂菜、蓠芭菜，拉丁文名：BasellaalbaL.落葵科、落葵属一年生缠绕草本。茎长可达数米，无毛，肉质，绿色或【阅读全文】