油麦菜价值_油麦菜

油麦菜学名苦菜营养成分及功效：膳食纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、镁、锌。　　油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。　　油麦菜的吃法与生菜相同，可清炒或【阅读全文】

难度：切墩(初级)时间：10分左右主料剩米饭1碗鸡蛋2个酸豆角30g辅料鲣鱼松1汤匙沙拉酱1汤匙番茄沙司1汤匙小葱1棵盐适量油适量蛋包饭的做法步骤1.酸豆角和小葱切成末，鸡蛋加1汤【阅读全文】

到了冬天，小伙伴胃口好了，又开始担心自己的体重了？看看减肥专家们怎么说！谢宁：CommonStrngth教练半女巫：自媒体人时尚美妆博主金紫亦：大蜜减脂营创始人??猛侦探柯南：马拉【阅读全文】

蒜蓉是将蒜瓣先切成片，再用刀剁碎约1/4小米大小或者更小，然后用色拉油小火炒熟，色泽金黄，味香浓郁。蒸菜或者炒菜都适合，想不吃那么重口味的适合，不妨考虑放点蒜蓉吧。蒜蓉粉丝娃娃菜原【阅读全文】

1.城里男人吹牛逼，＂我媳妇儿可能干了，自己开车、自己洗衣、做饭、打扫房间、喂孩子、管孩子、带孩子上课下课、赚钱、逛街、啥啥都难不倒她！农村人回答：＂你媳妇儿这样的人，在我们那里叫【阅读全文】

蒜蓉是将蒜瓣先切成片，再用刀剁碎约1/4小米大小或者更小，然后用色拉油小火炒熟，色泽金黄，味香浓郁。蒸菜或者炒菜都适合，想不吃那么重口味的适合，不妨考虑放点蒜蓉吧。蒜蓉粉丝娃娃菜原【阅读全文】

前言全羊馆又上新菜啦！①新请了专门做饼的师傅，草帽饼、酱香饼、葱油饼、鸡蛋饼......纯手工制作，味道自然不一般；②新增了砂锅类的菜系，砂锅豆腐、砂锅羊肉、砂锅牛肉......我【阅读全文】

感谢菜友蓝天谢谢~1）菜友腾龙不知是什么菜？种子的外包装写油麦莱。答：肯定不是油麦菜，看着像牵牛花。2）菜友醉酒的妖精乐叔，你看我的辣椒怎么了，有小腻虫，开了花就变黄，不长辣椒，怎【阅读全文】

用素食温暖你心油麦菜对糖尿病患者有着明显的效果。可做药材，对清热，凉血，解毒，明目，和胃，止咳具有一定的功效。点击图片长按保存希望是一颗小小的种子，小得我们可能看不到它的存在，但这【阅读全文】

1、马齿苋（马蜂菜）：清热解毒，凉血消肿，止菌痢。吃法：取鲜嫩马蜂菜去根、洗净后，下沸水锅中焯透，捞出，用清水冲洗两次，洗去粘液，将蒜泥、香醋、盐、酱油浇在马蜂菜上，淋上香油，拌匀【阅读全文】

南瓜君友情提醒各位宝宝们今晚一定要添衣服因为明天南京要下雪了！没有火锅的冬天是不完整的！冬天，当然和火锅最配和亲爱的人们围坐一团看着食材在高汤中翻滚窗上渐渐挂上一层水雾啊，多么美好【阅读全文】

　　观看熊猫，众享美食，演绎自我，难忘今宵! 　　年7月12日，奇速英语夏令营期词汇营的近位师生度过了非常难忘而又快乐的一天。今天，是奇速英语夏令营九天八夜的第五天，孩子们经过【阅读全文】

很多人不喜欢冬天，认为冬天是伤感的季节。但小蒲不这么认为——因为，冬天在我心中是吃火锅的季节。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感……没有火锅的冬天是不完整的！但是！如果你【阅读全文】

秋天了，天气渐渐冷了起来，伴随着即将到来的英语四级，在这里用温暖的火锅来帮助大家记单词，借助火锅来温暖自己，以及大家的心！同时希望大家四六级考试顺利，考完吃火锅！吃火锅可以，但是【阅读全文】

最近许多小龙虾控慕名前往街，据悉有位德国海龟在此亲自料理，他做小龙虾的态度严谨到变态,对味道把控让众人首屈一指！在嘬虾季节到来之际，小编赶紧跑来一探究竟！走进香洲美食街，就能看到硕【阅读全文】

本次霸王餐由御品皇牛●潮汕火锅赞助无美食，不潮汕，御品皇牛潮汕火锅空降长春，平米的高逼格的火锅店，用品质来征服了w长春人。章环境优雅在寸土寸金的高新区，有一个高逼格火锅店！坐拥平【阅读全文】

?温州地区新品新店首发平台?曾几何时美食君给好朋友筹谋划策挑选聚餐地点时谈到新城总是尴尬地摇摇头因为实在是难以抉择出一家各方面都得高分的餐厅最近听说新城冒出一家花园餐厅既可商务宴请【阅读全文】

当前正值连阴雨天气，空气湿度大，正是霜霉病高发期，很多菜友由于管理不当和预防用药不合理，造成油麦菜生长中后期感染霜霉病。那么为什么在生长中后期容易感染呢，这是因为油麦菜盖地以后，地【阅读全文】

入口绵，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”。芝麻酱不仅是美食界的百搭王，还是名副其实的补钙、软化血管的高手！为什么一定是芝麻酱呢？芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓【阅读全文】

云农妹说行情今日云菜产地行情还算平稳，没有大起大落。通海的蒜苗、芹菜又微涨几毛，其他菜价保持稳定；嵩明的叶菜涨跌参半，意大利、上海青、青花还在微涨，油麦菜、包芥、奶白等略微掉价；建【阅读全文】