颐年堂老年公寓夏季食谱
颐年堂老年公寓夏季食谱
星期餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早餐
小米粥、圆白菜丝、杂粮馒头、鸡蛋
蔬菜粥、炒萝卜丝、酱豆腐、鸡蛋羹、杂粮馒头
燕麦片粥、炒圆白菜丝、玉米面窝头、煮鸡蛋
紫米粥、炒咸菜丝、煮鸡蛋、杂粮馒头
香菇瘦肉粥、炒茄丝、酱豆腐、窝窝头、鸡蛋羹
豆浆、炒白菜丝、油条、鸡蛋
馄饨、炒生菜丝、窝窝头、鸡蛋
午餐
玉米炖排骨、清炒茼蒿、杂粮包、米饭、菠菜汤
水饺、虾皮冬瓜汤
香菇炖鸡块、清炒油麦菜、蒸玉米、米饭、油菜汤
红烧鸡翅、清炒娃娃菜、蒸山药、米饭、白菜豆腐汤
红烧鲅鱼、木耳炒山药、蒸芋头、米饭、紫菜蛋花汤
五花肉白菜豆腐、清炒小白菜、蒸胡萝卜、米饭、西红柿鸡蛋汤
红烧小鸡腿、蚝油生菜丝、蒸红薯、米饭、海米萝卜汤
晚餐
萝卜炒大虾、清炒西蓝花、窝窝头、芋头、红薯大米粥
蒜薹炒肉沫、清炒油麦菜、馒头、蒸山药、玉米粥
清炒菠菜、肉末茄子、花卷、蒸南瓜、玉米碴粥
小肉打卤面、青菜打卤面
肉炒菜花、香菇油菜、花卷、胡萝卜、南瓜粥
肉末海带、清炒卷心菜、蒸南瓜、馒头、紫薯粥
三鲜包子、木耳拌黄瓜胡萝卜丁、枸杞小米粥
午餐有水果拼盘。
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