疫情期间减少出门买菜,7类食物储存妙招

只有家味,拒绝野味!小公筷大文明!在家吃饭也要用公筷,公筷让亲人更健康!

疫情期间不敢出门买菜,眼看马上就要断粮?一次买了太多,越吃越不新鲜?其实只要注意方法,囤一次菜吃一周完全没问题!往下看,解锁厨房技能吧!

那么各种食材应该怎么储存呢?来看看小二给大家收集的窍门吧!

蔬菜类

1.大白菜、土豆、洋葱、萝卜等蔬菜室内储存。这一类蔬菜耐储存性最好,可以用软纸简单包一下,然后放进保鲜袋中,储存在没有暖气、较阴凉的地方。

2.豆角、黄瓜、番茄、西葫芦等蔬菜室内储存或者冷藏。耐储存性其次,马上就吃,可以用保鲜袋好放在阴凉的地方。想长时间储存最好放在冰箱冷藏。

3.菠菜、香菜、油麦菜等蔬菜,保鲜盒冷藏。新鲜叶类蔬菜都比较“娇贵”,最好单独放在保鲜盒中冰箱冷藏,避免被其他蔬菜挤压。

水果类

1.香蕉、芒果等热带水果室内储存:放在较凉爽的房间就好了,不要放进冰箱,以防冻伤。

2.苹果、橙子、橘子等水果也室内储存:放在常温室内一周没有问题。这些水果耐放,可以多买点。

3.葡萄、草莓、蓝莓等水果:最好放在冰箱冷藏,买了两三天内尽快消灭掉,不然就被别人吃掉了。

肉类

1.生鲜肉类切分冷冻:最好按照每顿的量分装好再冷冻,避免经常解冻。

2.熟食肉类冷藏或冷冻:一两天内能吃完的话,冷藏保存就好,如果不能可以分装冷冻起来。

蛋奶类

1.鸡蛋,一定冷藏保存:因为鸡蛋在温室下品质下降速度会非常快,室温下存放一天差不多相当于冷藏一周。

2.奶类,参考食品说明:奶类存放方法严格按照食品包装上的说明来就可以了。一般纯奶、奶粉常温保存,鲜奶、酸奶、奶酪冷藏保存。

谷薯类

1.米、面、谷物、杂豆,室内储存:他们属于水分较低的粮食,哪凉快哪待着就行。

2.土豆、红薯等薯类低温低湿储存:可以放进冰箱低湿度区,或者保持干燥,放在温度湿度较低的阳台。

3.包子、面条等成品面食冷冻或冷藏:馒头、包子可以一半冷冻一半冷藏;半成品的鲜面条,直接分装冷冻。

大豆和坚果

1.黄豆、大豆等豆类室内储存:跟各种粮食类似,只要干燥通风,尽量阴凉的地方就可以。

2.豆腐、豆皮等豆制品冷藏或冷冻:如果一到两天内吃掉,可以冷藏。如果买得较多,考虑部分冷冻起来,比如豆腐可以做成冻豆腐,散装的豆腐皮冷冻起来也非常容易解冻。

3.坚果常温、密封保存:可以减少氧化。

调味品

1.油、盐、酱油、蜂蜜等各种烹调调味品室温储存:这一类耐储存,不需要放进冰箱,室温保存就好。

7个大类,17个小类

把你囤的食材们,安排得明明白白

来源:CCTV回家吃饭



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