这菜是天然止咳剂,孩子隔天吃一次,咳

立秋已经过去了大半个月，天气越发的冷暖不定，我家孩子好几次早晚咳嗽，这对当妈的来说，真的揪心，后来婆婆来小住，听到孩子咳嗽，就每餐饭都多做一道菜，孩子也爱吃，咳嗽就明显少了，今天分享给大家。这菜是“天然止咳剂”，孩子隔天吃一次，咳嗽不见了，换季不闹病。这菜就是蒜蓉油麦菜，很家常，3分钟就能做好，但是口感特别好，止咳的功效也很好，可以说非常实用了。宝妈们学起来，隔三差五做给孩子吃，特别好，大家来看看吧！蒜蓉油麦菜By秋分配料：油麦菜克、蒜3瓣、精盐适量、蚝油1汤匙烹饪步骤：1.油麦菜摘洗干净，控干水分，切段，蒜切粒。2.锅里添油，中火烧热，入蒜蓉爆香。3.转大火，下油麦菜，入盐。4.待油麦菜开始变蔫，入蚝油。5.翻炒均匀出锅。6.蒜香+脆甜。烹饪小贴士：1、大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用；可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。选购技巧：1、看品种大蒜分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味浓郁，一般北方较多;白皮蒜辣味较淡，南方食用较多。2、看饱满度大蒜的瓣粒要看仔细，一般情况下，如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话，则为颗粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起来整体圆滑像桔子，则为粒小的蒜，成熟度不够。3、油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。大家还有什么止咳妙招吗？喜欢美食杰的文章请点赞、

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