萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,营养美

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今年冬季,我又发现了一种令人惊喜的农产品,那就是荠菜。荠菜又被称为地菜、菱角菜、护生草,它的外观水灵灵的,特别鲜嫩。在菜市场上,我看到一个摊主正在出售这种美味的冬季蔬菜。他把荠菜的根部和老叶都去除了,只留下了嫩嫩的叶片。我询问了价格,这一斤荠菜只要六元,我买了三元的份量。荠菜有很多种吃法,可以炒食、凉拌、作菜馅、菜羹等。接下来,我将与大家分享六种美味的荠菜做法,一起来看看吧。

荠菜炒年糕

荠菜炒年糕是一道美味可口的菜品。首先,将荠菜汆水后挤干水分,切成小段。然后,将猪里脊切成丝,用盐、胡椒、料酒、淀粉和一点点小苏打抓拌均匀,然后用油封备用。接下来,在锅中热油小火将蒜头爆香,放入肉丝翻炒至变色。然后,加入切好的年糕片和荠菜,再加入适量的水,水量大约要接近没过年糕为准。加入一勺酱油后,盖上锅盖焖煮几分钟,直到汤汁浓稠到自己喜欢的程度。最后,加入盐和胡椒调味,翻拌均匀后就可以出锅了。这道荠菜炒年糕色泽诱人,口感丰富,既有年糕的Q弹,又有荠菜的清香,是一道营养丰富又美味的冬季菜品。

荠菜炒鸡蛋

荠菜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。首先,将荠菜去掉根部,剁碎。将鸡蛋打散,然后把鸡蛋和荠菜放入碗中,搅拌均匀。接着,加入适量的盐和五香粉,再次搅拌均匀。热油后倒入鸡蛋荠菜混合液,煎至定型。然后,将鸡蛋划散,翻炒几下,待熟透后即可出锅。这道荠菜炒鸡蛋色香味俱佳,鸡蛋的鲜嫩与荠菜的清香相互融合,给人一种温暖的满足感。

荠菜鲜肉馄饨

荠菜鲜肉馄饨是一道营养丰富又美味的汤类食品。首先,将荠菜洗净,去掉老梗,放入烧开的水中焯水15秒,然后用凉水冲洗一下。将荠菜挤干水分后切碎备用。然后,将猪肉洗净剁成肉馅,加入适量的食盐、生抽、葱姜末和荠菜,搅拌均匀备用。取一张馄饨皮,放上适量的肉馅,对角线对折,然后将两侧向中间折叠,收口的位置轻轻捏一下。煮一锅水,水开后放入馄饨,中火煮至馄饨浮起,再煮1分钟。取一个碗,加入油、生抽、胡椒粉和盐,然后加入适量煮馄饨的水,搅拌均匀,冲成馄饨汤。最后,将煮熟的馄饨捞起,放入碗中,撒上葱花即可。这道荠菜鲜肉馄饨,汤汁清澈,馄饨鲜嫩可口,既可当作主食,也可作为小吃,非常适合冬季食用。

荠菜虾皮鸡蛋饺

荠菜虾皮鸡蛋饺是一道口感丰富的点心。首先,将荠菜、木耳、香菇、虾皮和鸡蛋切碎备用。然后,将所有材料放入一个碗中,加入适量的生抽、蚝油、五香粉和少量白糖,搅拌均匀。接下来,将馄饨皮铺在案板上,放上适量的馅料,对折并将边缘粘合。煮一锅水,水开后放入饺子,煮至浮起后再煮1分钟。最后,将煮熟的饺子捞起,沥干水分即可。这道荠菜虾皮鸡蛋饺色香味俱佳,是一道美味的小吃。

荠菜拌虾仁

荠菜拌虾仁是一道清新爽口的凉菜。首先,将荠菜洗净,水开后加入盐焯水一分钟,然后挤干水分切段。将虾仁剔除虾线,水烧开后加入葱姜、料酒煮熟,捞出切段备用。接下来,放入蒜末、小米椒热油中炒香,倒入荠菜,加入适量的盐、糖、生抽、香醋,拌匀即可。最后,将拌好的荠菜放入盘中,撒上虾仁,即可享用。这道荠菜拌虾仁色彩鲜艳,口感丰富,清爽可口,非常适合夏季食用。

荠菜汤

荠菜汤是一种清淡可口的汤类食品。首先,将荠菜洗净,去掉老梗,放入烧开的水中焯水15秒,然后用凉水冲洗一下。将荠菜挤干水分后切碎备用。接下来,准备一锅清汤或者鸡汤,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,煮开后放入荠菜,搅拌均匀。最后,加入适量的淀粉水勾芡,煮开后即可出锅。这道荠菜汤清香爽口,荠菜的嫩滑与汤汁的清淡相得益彰,既可当作汤品,也可搭配其他菜肴。

荠菜是一种营养丰富的冬季蔬菜,富含维生素C和纤维素,对于提高免疫力、促进消化都有很好的作用。无论是炒食、凉拌、作菜馅还是煮汤,荠菜都能给菜肴增添一份清香和口感丰富。希望大家能尝试一下这些美味的荠菜做法,享受冬季的美食。



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