一场秋雨一场寒快来这些粥店温暖一下吧

秋分，分即为半。秋分时，全球昼夜等长。

昨天，9月22日就是年的秋分的时间，你想知道秋分日吃什么吗?

在这个“一场秋雨一场寒”的节气里，小编精心给你推荐秋分养生的饮食攻略。

秋分节气代表着已经进入到真正的秋季时节。

而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来。

因此我们要将强身体的锻炼，增强体质预防疾病的发生。

在饮食方面我们应该多喝水，吃一些润燥，温润的食物。

而喝粥是最好的选择，不仅可以补肾而且还可滋阴润肺、养阴生津。

重庆喝粥店大推荐

御粥坊

御粥坊专业做砂锅粥，同时还有冷菜、热菜、小吃等菜品。它家的粥，不含人工合成剂，是用骨头汤、花生油等天然原材料，精选东北珍珠米熬制而成，所以食材用的比较好，也比较健康养生。喝下就知道了，粥很稠很黏。推荐鲍鱼粥、玫瑰小米粥，萝卜干贝滑鸡粥、碧绿菜心、粉丝煲、煎包、蒜泥白肉、奶黄猪头包、叉烧包。