ldquo美rdquo周食谱
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—WeekMENU—
美周食谱
.4.6-4.9第六周
这周小朋友们吃什么呢？
吃饭香香，身体棒棒！
星
期
二
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早餐：牛奶、椰蓉饼
午餐：
紫薯饭（紫薯、大米）
蒜台肉丝（蒜台、猪肉）
什锦蔬菜（胡萝卜、甜椒、绿豆芽、千张页）
紫菜虾仁汤（紫菜、虾）
午点：耙耙柑香蕉
晚餐：
葡萄干饭（葡萄干、大米）
宫保鸡丁（黄瓜、胡萝卜、莴笋、鸡胸肉）
白油冬瓜（冬瓜）
红皮萝卜汤（红皮萝卜）
星
期
三
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早餐：牛奶、鹌鹑蛋
午餐：
金银饭（大米、小米）
红烧樱桃肉（土豆、猪肉）
香芹豆干肉沫（豆干、芹菜、甜椒、猪肉）
南瓜甜汤（南瓜、小葱）
午点：哈密瓜
晚餐：
香菇碎肉面（青菜、猪肉、香菇、干面）
星
期
四
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早餐：牛奶、紫皮腰果
午餐：
玉米饭（大米、玉米碎）
胡萝卜青笋肉沫（胡萝卜、莴笋、猪肉）
蒜蓉油麦菜（蒜、油麦菜）
青菜面皮汤（青菜、面皮）
午点：红心火龙果
晚餐：
土豆饭（土豆、大米）
甜椒洋葱牛肉沫（甜椒、洋葱、牛肉）
手撕莲花白（莲白、猪肉）
鱼头凤尾浓汤（花鲢鱼头、凤尾）
星
期
五
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早餐：伊利学生奶、山楂片
午餐：
红豆饭（红豆、大米）
水晶肉丸（猪肉、冬瓜、番茄）
韭菜炒鸡蛋（鸡蛋、韭菜）
午点：苹果、橙
晚餐：
浓汤馄饨（面皮、大白菜、玉米、紫菜、虾皮、猪肉）
ENJOYIT
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