大同市大成双语学校十二月第四周食谱
早餐：
蒜蓉西兰花、手撕包菜、蛋糕、花卷、蔬菜饼、鸡蛋、八宝粥
午餐：
红烧翅根、鸡蛋炒土豆丝、饺子、米饭、芝麻饼、南瓜馒头、蒸红薯、青菜豆腐汤
晚餐：
肉炒西葫芦、溜鸡片、西红柿炒鸡蛋、米饭、花卷、五香饼、小米粥
中学部早餐：
香菇油菜、韭香鲜蘑小豆芽、烤红薯、皮蛋瘦肉粥、红薯粥、煮鸡蛋、红枣葡萄干卷、花卷、炒饭
午餐：
牛肉炖土豆、小炒鸡片、油淋娃娃菜、香芹干豆腐、花卷、米饭、韭菜盒子、鸡蛋饼、紫米粥
晚餐：
肉炒有机菜花、手撕包菜、大烩菜、西红柿鸡蛋面、米饭、香葱花卷、高粱米稀饭
12/22星期二小学部早餐：
火腿炒葫芦、西芹桃仁、蛋糕、包子、麻酱饼、鸡蛋、黑米粥
午餐：
土豆炖鸡块、过油肉小花卷、鸡蛋炒土豆丝、果仁玉米、米饭、葱花饼、花卷、蒸玉米、蛋汤
晚餐：
新疆爆肉、甜肠烧豆腐、黄豆焖茄子、米饭、馒头、火腿饼、八宝粥
中学部早餐：
包菜炒粉、小炒土豆片、蒸玉米、紫米粥、小米粥、煮鸡蛋、红糖馒头、蜜枣发糕、火腿炒饭
午餐：
红烧鸡块、水煮肉、蒜蓉西蓝花、火腿炒西葫芦、花卷、米饭、枣蓉糕、葱花饼、小米紫薯粥
晚餐：
鱼香肉丝、干锅时蔬、麻辣豆腐、包子、米饭、馒头、小米南瓜粥
12/23星期三小学部早餐：
蒜蓉菜心、鲜蘑油菜、蛋糕、烤花卷、鸡蛋饼、鸡蛋、金瓜小米粥
午餐：
丸子炖冬瓜、过油肉土豆片、五花肉炒小日元、红椒香芹肉丝、米饭、摊黄、蔬菜馒头、蒸南瓜、小米粥
晚餐：
咖喱鸡、青瓜炒鸡蛋、鱼香茄条、米饭、酱香饼、双色馒头、金瓜小米粥
中学部早餐：
耗油白菜、番茄菜花、蒸紫薯、紫米粥、燕麦粥、煮鸡蛋、奶馒头、花卷、什锦炒饭
午餐：
酸汤羊肉、大烩菜、炒合菜、油淋包菜、花卷、米饭、菜卷、鸡蛋饼、紫米粥
晚餐：
蒜苗回锅肉、孜然豆皮、包菜炒粉、杂酱面、米饭、花卷、紫米粥
12/24星期四小学部早餐：
小日元炒粉、白灼银芽、蛋糕、双色馒头、火腿饼、鸡蛋、小米绿豆粥
午餐：
红烧肉炖鹌鹑蛋、粉丝娃娃菜、有机菜花、西红柿炒鸡蛋、米饭、青椒饼、馒头、烤红薯、银耳雪梨汤
晚餐：
猪肉炖油豆腐、炒盒菜、炝炒豆腐皮、营养炒米、家常饼、小花卷、搁锅面
中学部早餐：
酱油土豆丝、油淋包菜、蒸玉米、小米粥、紫米粥、煮鸡蛋、花卷、蒸饼、老干妈炒饭
午餐：
卤鸡翅根、姬菇炒肉片、素烧冬瓜、香辣豆干、芝麻酱花卷、米饭、芝麻酱花卷、发面大饼、红枣玉米碴粥
晚餐：
宫保鸡丁、红烧茄子、豆豉鲮鱼油麦菜、包菜拌面、米饭、馒头、燕麦粥
12/25星期五小学部早餐：
香芹炒土豆丝、清炒快菜、蛋糕、肉卷、酱香饼、鸡蛋、牛奶
午餐：
土豆炖牛肉、木须肉、香菇油菜、番茄炒葫芦、米饭、葱油饼、花卷、蒸玉米、西湖牛肉羹
中学部早餐：
红烧腐竹、炝炒绿豆芽、烤紫薯、枸杞红枣粥、小米红豆粥、煮鸡蛋、紫薯馒头、蒸肉笼、酱油炒饭
午餐：
烧肉炖土豆、宫保鸡丁、地三鲜、蒜蓉小油菜、花卷、米饭、红糖馒头、酱香饼、小米粥
晚餐：
肉炒双花、蒜蓉粉丝娃娃菜、小炒腐竹、水饺、米饭、地瓜饼、小米红薯粥
12/26星期六中学部早餐：
孜然豆皮、包菜炒粉、烤红薯、小米荞麦粥、燕麦粥、煮鸡蛋、孜然花卷、千层饼、玉米粒炒饭
午餐：
炸鸡腿、木须肉、西红柿炒鸡蛋、松仁玉米、花卷、米饭、糖饼、地瓜饼、紫米粥
晚餐：
孜然肉片、酱香茄条、西红柿炒鸡蛋、米饭、孜然花卷、红糖馒头、皮蛋瘦肉粥
12/27星期日小学部早餐：
营养烩菜、蒜苔肉丝、地三鲜、米饭、奶油馒头、芝麻饼、八宝粥
中学部早餐：
杏鲍菇炒火腿、酸辣土豆丝、蒸玉米、姜汤、紫米粥、煮鸡蛋、花卷、麻辣卷、酱油炒饭
午餐：
猪肉白菜炖豆腐、小炒肉、麻辣素香锅、干锅包菜、花卷、米饭、肉饼、馒头、小米粥
晚餐：
小炒肉、油淋娃娃菜、大烩菜、猪肉面、米饭、花卷、大米粥
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