茸油麦菜蒜茸油麦菜

食材

• 主料

• 油麦菜

  250g
• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 蒜末

  适量

步骤

1.食材：油麦菜洗净并用手掰成段，蒜切末

2.锅内放入少许油加热

3.下入油麦菜和蒜末翻炒

4.加入盐翻炒片刻就可以起锅了

5.起锅装盘

小贴士

油麦菜最好不要和菠菜一起吃。