食在优尔每周食谱222226
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优
尔
本
周
食
谱
食在优尔
每周食谱
2月22日（星期一）
早餐
五香蝴蝶面水晶鸡蛋
间点
牛奶吉士排面包
午餐
黑芝麻米饭葱爆羊肉
茄汁双花碧波汤
水果
苹果甜橙
晚餐
黑米饭滑溜两样
炒三丝紫菜蛋花汤
2月23日（星期二）
早餐
皮蛋瘦肉粥奶香小馒头
洋葱炒鸡蛋
间点
酸奶海苔
午餐
香甜米饭家常烧排骨
锦绣小炒豆芽味增汤
水果
香蕉皇冠梨
晚餐
燕麦米饭咖喱鸡腿
地三鲜小白菜汤
2月24日（星期三）
早餐
红豆饭南瓜饼肉沫胡萝卜
间点
牛奶苏打饼干
午餐
软米饭肉段茄子
红烧日本豆腐蒜苗蛋花汤
水果
砂糖橘圣女果
晚餐
红薯饭小炒肉
蒜薹炒鸡蛋萝卜粉丝汤
2月25日（星期四）
早餐
摇篮小馄饨五香鹌鹑蛋
间点
酸奶牛奶饼干
午餐
红枣米饭红烧狮子头
豆鼓鲮鱼油麦菜罗宋汤
水果
水晶梨火龙果
晚餐
白米饭香酥琵琶腿
东北乱炖菜紫菜汤
2月26日（星期五）
早餐
紫米红枣粥葱香饼青瓜炒腐竹
间点
牛奶美味方糕
午餐
胡萝卜米饭土豆炖牛肉
油菜烧豆泡素烩汤
水果
香蕉黄元帅
晚餐
宝宝水饺金银粥
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