年5月16日5月20日幼儿食谱
早餐
奶香馒头、茶叶蛋、煎饼
光明酸奶、小米稀饭
午餐番茄炒蛋、香菇青菜、水煮肉片
菌菇鸡汤、沙糖桔
晚餐香菇西兰花、芹菜香干肉丝、
绿豆汤、面包
幼儿食谱5月16日-5月20日在美好的时光里，遇见美食的精致，
我们继续用新鲜食材，精心烹饪
让小朋友的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱早餐牛奶
九牛红豆餐包
酱香葫芦瓜
煮鸡蛋
早点
每日坚果一袋
午餐老北京炸酱面
蒜蓉西蓝花
午点
苹果火龙果
晚餐椒盐纽丝卷
鱼香肉丝
红烧豆腐
红豆粥
晚点
豆奶粉、饼干
星期二食谱早餐牛奶
蔬菜辫子馍
茄汁包菜
煮鸡蛋
早点
每日坚果一袋
午餐大米
西红柿炖牛腩
干煸有机菜花
豆苗汤
午点
香蕉哈密瓜
晚餐奶香馍
口蘑过油肉
炝爆三丁
绿豆粥
晚点
黑芝麻糊、饼干
星期三食谱早餐牛奶
自制虎皮蛋糕
炝炒小白菜
鹌鹑蛋
早点
每日坚果一包
午餐香菇猪肉包
蟹味菇丝瓜炒蛋
虾皮紫菜汤
午点
橙子梨
晚餐自制牛舌饼
豆豉鲮鱼油麦菜
丸子粉丝汤
晚点
豆奶粉饼干
星期四食谱早餐牛奶
豆包
芹香黄豆
煮鸡蛋
早点
每日坚果一包
午餐山西刀削面
广东松仁菜心
午点
香蕉苹果
晚餐南瓜红枣发糕
彩椒爆牛柳
清炒三丝
紫米粥
晚点
黑芝麻糊饼干
星期五食谱早餐牛奶
荷叶饼
蚝油生菜
煮鸡蛋
早点
每日坚果一袋
午餐大米
玉米蒸小排
烧茄条
鲫鱼豆腐汤
午点
火龙果梨
晚餐小花馍
烧冬瓜
羊肉片汤
我园食谱的制定特别邀请山西省营养协会常务理事，营养专家郑文霞主任指导、审核。
第九个节气：小满
小满麦渐黄夏至稻花香
小满节气宜食：黄瓜、芹菜、冬瓜、莴笋、菜心、木耳、胡萝卜、丝瓜等。
本周特色菜品：玉米蒸小排、蟹味菇丝瓜炒蛋、丸子粉丝汤、口蘑过油肉
本周适宜运动：以散步、做操等户外有氧运动最有益
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