第七周食谱分享0416

又到周末啦，请大家一起来看看下周的食谱吧！

星期一营养食谱安排

美味早餐：

三鲜汤粉

点心：

火龙果、香梨

丰盛午餐：

大米饭、花菜烧回锅肉、蒜粒油麦菜、白萝卜枸杞红枣炖鸡肉汤

可口晚餐：

鲜牛奶、怪味花卷

星期二营养食谱安排

美味早餐：

西红柿鸡蛋面

点心：

哈密瓜、苹果

丰盛午餐：

大米饭、炒三丝、爆炒西红柿白菜、土豆炖牛肉

可口晚餐：

鲜牛奶、炒河粉

星期三营养食谱安排

美味早餐：

白菜瘦肉粥、鸡蛋

点心：

香蕉、红提

丰盛午餐：

大米饭、宫爆肉丁、耗油菠菜、山药玉米红枣排骨汤

可口晚餐：

鲜牛奶、葱香花卷

星期四营养食谱安排

美味早餐：

西红柿肉沫米皮

点心：

苹果、火龙果

丰盛午餐：

大米饭、三丝炒肉、糖醋蒜粒包菜、香菇炖鸡肉

可口晚餐：

鲜牛奶、鸡蛋白菜葱花饭

星期五营养食谱安排

美味早餐：

清炖鸡肉水粉

点心：

香蕉、香梨

丰盛午餐：

大米饭、豆干红椒烧肉、清炒菜心、莲藕枸杞炖排骨

可口晚餐：

鲜牛奶、小动物馒头

编辑：陈继涛

审核：吴琼、晏国俊

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