素食刮油当花生酱遇到油麦菜，撞出美味

导读

每逢佳节胖三斤，

大鱼大肉的走亲戚，

实在是伤不起啊~

表慌！

小华推荐素食主义：

油麦菜先行军！

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜，做法简单快手。口感香辣爽口，是一道不错的佐酒凉拌菜！

原料：

油麦菜克

配料：

花生碎30克、花生酱、生抽、醋、盐、糖、辣椒油各适量

做法：

01

花生米凉油下锅炸。

02

炸好的花生米切碎。

03

碗里放入盐、生抽、辣椒油、糖、醋、挤出适量花生酱，拌匀。

04

油麦菜洗净，切段，淋上碗汁，撒花生碎。即可。

是不是超级无敌的爽口？

赶快去小华的各大门店选择您心仪的油麦菜吧！

长按







































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