10碗最适合夏天喝的宝宝粥有营养好消化
夏天，适合宝宝和全家人喝的10碗粥
①细腻好消化山药黄豆燕麦粥
②快手营养油麦菜香菇鸡肉粥
③黄金搭档冬瓜虾皮粥
④西式经典南瓜蘑菇粥
⑤营养小资牛奶藜麦香蕉粥
⑥轻爽通便双菇蛋花糙米粥
⑦补铁担当菌菇西红柿牛肉粥
⑧补钙清新青菜河虾粥
⑨补锌养胃番茄龙利鱼小米粥
⑩超鲜解馋潮汕海鲜砂锅粥
细腻好消化
山药黄豆燕麦粥△点击图片获取菜谱步骤
把山药糊、黄豆、燕麦放一起煮成糯糯的粥，宝宝爱吃的不要不要的，妈妈们也会喜欢哦。
好消化的这道粥，伴着豆浆的香浓味道，软绵可口！
这道粥9个月以上的宝宝就能吃，咱们这种个月以上的大宝宝也能吃~（没错，我还是个宝宝）
快手营养
油麦菜香菇鸡肉粥
△点击图片获取菜谱步骤
宝宝版小鸡炖蘑菇，闻着锅里的味道，连大人都要流口水了。
这道粥做起来也超简单，生娃前从来不下厨的仙女妈妈也能轻松驾驭。
9个月就能吃，小鸡炖蘑菇深度爱好者不容错过。
黄金搭档
冬瓜虾皮粥
△点击图片获取菜谱步骤
冬瓜+虾皮的搭配，简直可以和西红柿+鸡蛋媲美。冬瓜含水量丰富，但滋味平淡，与虾皮结合鲜香十足，简直完美！补水补维C又补钙呀~
这道粥10个月就能吃，个月以上胃口差的大宝宝先来干一碗！
西式经典
南瓜蘑菇粥
△点击图片获取菜谱步骤
南瓜这位憨厚的朋友，模样可爱还自带甜味，小朋友都喜欢。
南瓜富含维生素A，对宝宝的眼睛很有好处。而且金黄的色泽看着就很好吃，专治没食欲的宝宝！
这道粥9个月能吃，想护眼的大宝宝当然要吃！
营养小资
牛奶藜麦香蕉粥
△点击图片获取菜谱步骤
相信大家对藜麦这个“超级谷物”都很熟悉了，它可以给宝宝提供充足的优质蛋白和各种必须微量元素、矿物质。
这道藜麦粥很适合不爱喝奶的宝宝，可以用它偷偷给娃补充奶量哦。嗯，姜还是老的辣呐！
9个月就能吃，追求时尚、不想out的妈妈们一定要吃！
轻爽通便
双菇蛋花糙米粥
△点击图片获取菜谱步骤
糙米比大米更有营养，口感却不如大米，但只要搭配上平菇、杏鲍菇还有鸡蛋，口感棒棒全家都喜欢。糙米中丰富的膳食纤维，可以让宝宝“嗯嗯”更轻松。
9个月能吃，个月以上经常不通畅的大宝宝也建议吃。
补铁担当
菌菇西红柿牛肉粥
△点击图片获取菜谱步骤
大家都知道番茄牛肉这个经典搭配。牛肉中含的铁比猪肉更高，建议6个月以后的宝宝每周都要吃一次，预防缺铁性贫血。而西红柿富含维生素C，能促进铁的吸收，让补铁的效果翻倍。
10个月就能吃，想要补充点蛋白质、冬天少生病的大宝宝们也赶紧吃起来吧~
补钙清新
青菜河虾粥
△点击图片获取菜谱步骤
主食+蔬菜+肉的搭配，使得维生素、蛋白质、钙、铁都得到了补充。这样营养又美味的新鲜大餐，竟然做起来这么简单，点击上图就能查看做法啦。
10个月能吃，特别爱吃虾的成年宝宝，想放几只虾就放几只虾，吃的过瘾才是王道！
补锌养胃
番茄龙利鱼小米粥
△点击图片获取菜谱步骤
龙利鱼含有丰富的蛋白质，干贝也是补锌食材中的战斗机，还能很好地提鲜。再搭配酸甜滋味的番茄，宝宝爱的不要不要的。
9个月能吃，老公们都爱吃。不信你试试，别问我怎么知道的。
超鲜解馋
潮汕海鲜砂锅粥△点击图片获取菜谱步骤
别老想着吃潮汕火锅了，不如跟宝宝一起喝一碗鲜掉眉毛的潮汕海鲜砂锅粥吧，还超级健康！
12个月能吃，吃货爸爸妈妈们一定要吃！
看了这么多，是不是也觉得一碗粥拥有超多可能性？
赶紧做起来吧~记得转给家人，一起给娃做好吃的哦~
妈妈们对咱们今天的10款粥有什么疑问吗，或者是平时做饭有遇到什么困难吗？欢迎来评论区讨论和提问哦。
直播预告：
8月6日（周二）晚上19:00，辅食小厨娘静静会在年糕妈妈APP上直播教大家做两道洋气的主食，轻松解决宝宝不爱吃主食的问题哟！直播期间还有三重好礼~千万不要错过啦！
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