美食美刻第七周食谱
盈溪幼儿园一周食谱推荐
年10月12日--年10月16日星期一
早餐猪肝瘦肉粥、鹌鹑蛋
早点苹果、无籽红提、香蕉
午餐红米饭
七彩鱼饼
番茄炒鸡蛋
蒜蓉炒菠菜
羊肉胡萝卜马蹄汤
午点纯牛奶、绿豆饼
星期二
早餐纯牛奶、利口福叉烧包、花生米
早点柚子、青提、贡梨
午餐金银米饭
牛肉焖土豆
鸡蛋炒青瓜
蘑菇炒小白菜
白贝金针菇瘦肉汤
午点三鲜螺蛳粉
星期三
早餐南瓜枸杞小米粥、蒸红薯
早点雪梨、火龙果、桔子
午餐绿豆米饭
卤鸡翅
腐竹焖鱼腩
蒜蓉炒上海青
冬瓜黄豆老鸭汤
午点纯牛奶、利口福花卷、腰果
星期四
早餐纯牛奶、甜玉米、核桃仁
早点苹果、巨峰葡萄、柚子
午餐芋头米饭
玉米粒马蹄蒸肉饼
木耳芹菜炒鸡肉
蒜蓉炒油麦菜
赤小豆鲫鱼汤
午点雪梨雪耳红枣糖水、卤鸡蛋
星期五
早餐三丝炒米粉、番茄紫菜鸡蛋汤
早点葡萄干、粉蕉、奇异果
午餐扬州炒饭
蒜蓉炒菜花
白菜干猪骨蜜枣汤
午点纯牛奶、蛋糕
文案
冯伟（保健医生）
审核
曹惠凡
编辑
黄婷
End
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