薄荷泡水功效与禁忌
薄荷泡水功效与禁忌
虽然现在进入了深秋时期，但是天气依旧炎热，所以就会需要很多种给身体降温的方法，其中就有这么一种是用薄荷叶泡水的。
薄荷叶可以在阳光下晒干后泡水或是直接泡水饮用，因为薄荷叶不仅能镇静紧张情绪、促进新陈代谢，还能冰凉解毒，清凉止渴，令人提神，暑气全消。在闷热的天气里，若能来一杯这样的清凉剂，必定让午后的休闲时光更加安逸自在。
薄荷叶泡水治感冒
薄荷为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒伤风、偏头痛亦有很好的疗效；薄荷叶还能与洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起冲泡，可用于止咳、化痰、提神，是我们保持健康不可缺少的一员。
薄荷叶泡水长期饮用的功效
薄荷叶为我们的健康做出了巨大的贡献，一般来说，薄荷叶不含激素，男女皆可饮用；薄荷叶泡水可以搭配甘草、甘菊、蜂蜜和柠檬等香草，再加入蜂蜜等开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者，所以它是可以长期饮用的。
薄荷叶泡水的禁忌
薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷叶也是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用没什么影响，但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意哦。
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