10311104食堂菜谱

期中马上到了杆菌也要爆炸了orz不知道各位复习得怎么样了......不多说什么了菌要滚回去背古文了qwq食谱大家慢慢欣赏~晚上复习饿了也可以再戳进来看一看看着看着就饱了→v→

早餐菜谱

星期一

早餐：蛋糕，鸡蛋灌饼，麻酱烧饼，糯米糕，南瓜蒸饺，吐司

星期二

早餐：原味面包，茴香肉馅饼，肉松饼，香菇烧卖，蜂蜜卷，油饼

星期三

早餐：法式奶酪吐司，肉末烧饼，鸡蛋煎饼，蒸肉笼，香肠卷，炸鲜奶

星期四

早餐：卤泥酥，五彩豆腐饼，煎饺，三丁南瓜包，豆沙佛手，油条

星期五

早餐：曲奇，馍夹火腿，风味黏饼，水蒸蛋糕，南瓜小发糕，黄米豆沙饼

营养餐菜谱（午餐）

星期一

主食：米饭

副食：吮指鸡块，小炒肉，素炒圆白菜

汤：西红柿鸡蛋汤

星期二

主食：米饭

副食：粉条白菜烧肉，黄瓜烤肠，西红柿菜花

汤：木耳冬瓜汤

星期三

主食：米饭

副食：香酥翅中，木须肉，虾皮油菜

汤：紫菜蛋汤

星期四

主食：米饭

副食：珍珠丸子，土豆肉柳，海米冬瓜

汤：南瓜粥

星期五

主食：米饭

副食：鱼香锅包肉，蚝油肉片，素炒西葫芦

汤：酸辣汤

快餐

星期一

午餐：冬瓜汆丸子，干锅鸭块，芹菜炒烤肠，骨肉相连，素炒圆白菜，西红柿炒鸡蛋

晚餐：南瓜烧肉，炸鸡肉串，孜然肉柳，尖椒藕片，豆皮小白菜

星期二

午餐：萝卜烧排骨，红烧狮子头，咖喱鸡丁，炸鱼排，西红柿菜花，蚝油茄子

晚餐：红烧鸡块，炸牛排，芹菜肉丝，洋葱炒蛋，芹菜花生米

星期三

午餐：红烧鸡块，焦溜丸子，蚝油肉片，炸虎皮卷，虾皮油菜，香辣豆腐

晚餐：黄焖鸡腿，泡椒泥肠，宫保肉丁，木耳西葫芦，西红柿炒鸡蛋

星期四

午餐：糖醋里脊，香辣泥肠，孜然肉丁，吮指鸡块，海米冬瓜，尖椒土豆片

晚餐：红焖牛肉，炸鱼排，蚝油鸡片，蒜蓉油麦菜，炝炒大白菜

星期五

午餐：西式烤鸡腿，豆泡烧肉，土豆肉丝，炸牛排，木须西葫芦，粉条白菜

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