鸡汤的做法大全鲜美鸡汤这样做好吃

导语

鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴,不仅是菜肴还是补品,鸡汤的营养成分可以针对感冒等症状有缓解的作用,从而提高人的免疫力。那么鸡汤有哪些做法呢,怎样做鸡汤才好吃呢,下面我们一起来看一看鸡汤有哪些做法。

香菇鸡汤

材料

料酒适量,精盐少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。

做法

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、再放精盐来调味。

4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。

小诀窍

汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

茶树菇鸡汤

材料

鸡腿2只,土豆1个,小胡萝卜1条,茶树菇8朵。

调料

盐少许、胡椒粉少许。

做法

1.鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用。

2.土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕。

3.取一汤锅,放入ML清水煮开。

4.再放入其它材料,除了茶树菇。

5.大火煮20分钟,转小火35分钟。

6.最后加入茶树菇,和调料再煮5分钟即可。

金针木耳煲鸡汤

材料

一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、水8碗。

做法

1.光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。

2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。

3.香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。

4.煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。

小诀窍功效

补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。

特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。

青木瓜煲鸡汤

材料

青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。

调味料

白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。

做法

1.青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。

2.鸡洗净斩件,汆水捞起。

3.煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

功效

平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。

当归炖鸡

材料

母鸡克、当归20克、大葱5克、姜5克、盐3克、料酒5克、味精1克。

做法

1.鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分。

2.当归洗净,按块质大小,顺切几刀,姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用。

3.将当归、姜、葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐、料酒,胃武火上烧开,再改用文火炖至鸡肉酥烂时即成。

功效

补血、保肝之功效。

韩式参鸡汤

材料

童子鸡1只(去头、爪、内脏后不超过克为佳)、江米适量、大枣、板粟、大蒜、高丽参1根。

做法

1.将泡好的江米、大蒜、去皮板粟放入鸡腹内,将口封住。

2.砂锅加水,烧开后将童子鸡放入砂锅中,加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。

3.加入精盐调味即可。

小贴士

关于人参,其实高丽参和长白参,成分和功效是基本相同,没有高丽参,用国产人参也是一样的,不必太纠结;人参的种类很多:什么白参、红参、糖参、水参~~~~好多,牢记一点:根据体质选择人参;像我这种自身属于燥热体质的,夏天如果用了热性的红参,那就是火上浇油,所以我用了性微寒的白参炖鸡,吃了不会热,还有就是人参的用量,炖这样一只不大的小鸡,用1/3棵人参足够了,多多不会益善,搞不好还会起反作用~~~人参进补不能人云亦云,须知它也是一味药;有些人群如高血压什么的,不适宜用人参进补,请遵医嘱~~~儿童也不宜吃人参;人参不要和萝卜同食。

陈皮荷叶鸡汤

材料

鸡1只、陈皮7-8克、荷叶3克、枸杞一小把、葱、姜、料酒适量、盐适量。

做法

1.鸡斩块,汆烫后洗去浮沫。

2.陈皮、荷叶用清水洗净,装入纱布包。

3.鸡块入砂锅里,倒入足够清水以及葱、姜、料酒和纱布包,大火煮开后转小火熬2小时左右

4.枸杞用温水洗去浮尘,倒入鸡汤里再煮10min,加盐调味即可。

功效

减肥消脂、理气降脂

(文章来源于网络)

长按







































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