不负食光共享美好龙源幼儿园周食谱
撰稿：卜聪聪审核：赵艳霞发布：卜聪聪
冬至到，吃水饺，拌上温暖，洒满温馨，包进平安，塞上幸福，用爱心煮熟，吃出快乐，吃出健康，喝汤顺利!
年12月21日--12月25日一周食谱
周一食谱：
早餐：时蔬烩饼、香煎火腿片、铁棍山药
午餐：家常单饼、景芝小炒肉、山芹炒土豆条、鸡丝菌菇汤
晚餐：猪肉水饺、肉丝黑豆苗、水饺汤
加餐牛奶+午后水果：（橙子+火龙果）
周二食谱：
早餐：自制三明治、蒸蜜薯、奶香玉米糊
午餐：五彩糯米饭、红烧芋头、清炒西葫芦、千张浓汤
晚餐：玫瑰紫薯卷、茄汁有机菜花、清炒莴苣丝、菠菜肉丸汤
加餐牛奶+午后水果：（苹果+梨子）
周三食谱：
早餐：白菜丝热汤面、煎鸡蛋、家常炒胡萝卜
午餐：杂粮窝头、肉末烧豆腐、蒜蓉油麦菜、紫菜蛋花汤
晚餐：土豆排骨焖饭、香炸蘑菇、黄瓜炒腐竹、小白菜粉丝肉圆汤
加餐牛奶+午后水果：（香蕉+橙子）
周四食谱：
早餐：黄金馒头片、蒸贝贝瓜、花生红枣粥
午餐：清蒸糯米饭、老厨白菜、糖醋小排、芙蓉鲜蔬汤
晚餐：火腿炒面、肉末上海青、卷心菜炒肉、冬瓜海米汤
加餐牛奶+午后水果：（苹果+桔子）
周五食谱：
早餐：芝麻花生糖包、香甜玉米棒、八宝粥
午餐：鱼香杏鲍菇、时蔬疙瘩汤、酱烧豆皮、肉龙卷
晚餐：金银米饭、五彩山药丁、蒜蓉西兰花、白萝卜大骨汤
加餐牛奶+午后水果：（梨子+柚子）
早餐
时蔬烩饼、香煎火腿片、铁棍山药
时蔬烩饼
香煎火腿片
铁棍山药
加点
牛奶
午餐
家常单饼、景芝小炒肉、山芹炒土豆条、鸡丝菌菇汤
家常单饼
景芝小炒肉
山芹炒土豆条
鸡丝菌菇汤
水果
苹果+火龙果
晚餐
猪肉水饺、肉丝黑豆苗、水饺汤
猪肉水饺
肉丝黑豆苗
水饺汤我来包水饺
第一园区：龙源幼儿园
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