广州市荔湾区芳草地幼儿园年秋季学

第19周食谱

1月4日周一食谱

早餐

番茄鸡蛋汤面

小红薯

早点

苹果

香蕉

中餐

黑米米饭

小瓜炒瘦肉

枸杞云耳蒸鸡

蒜香大白菜

芡实淮山龙骨汤

午点

牛奶

肉松面包

1月5日周二食谱

早餐

鲜牛奶

杂粮糕

早点

脐橙

贡梨

中餐

大米

土豆焖鸭

肉末豆腐

清炒油麦菜

红枣虫草花鸡汤

午点

眉豆瘦肉粥

葡萄干

1月6日周三食谱

早餐

青菜瘦肉汤粉

鹌鹑蛋

早点

苹果

火龙果

中餐

燕麦米饭

胡萝卜炒鸡蛋

菜花焖肉丸

蒜香上海青

豆腐鱼汤

午点

红豆糖水

翡翠馒头

1月7日周四食谱

早餐

紫薯卷

牛奶

早点

香蕉

皇帝柑

中餐

米饭

虾皮蒸水蛋

青笋豆皮炒鸡

蒜蓉菜心

茶树菇老鸭汤

午点

肉香云吞面

紫菜汤

1月8日周五食谱

早餐

菠菜瘦肉猪肝粥

玉米棒

早点

苹果

杨桃

中餐

小米米饭

西兰花烩虾仁

肉末西红柿

清炒生菜

杂菇瘦肉汤

午点

牛奶

杏仁蛋糕

第18周营养餐回顾

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排版：胡莉茵

审核：芳草地幼儿园办公室

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