丽水市莲都区贝盈幼儿园幼儿一周食谱20

本

周

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

左右滑动看菜式

课间餐：一鸣热奶、糕点

午　餐：盐水虾、蒜茸油麦菜、紫菜蛋花汤

午　点：南瓜粥

水　果：香蕉

星期二食谱

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课间餐：红豆汤、自助糕点

午　餐：三杯鸡、黄叶菜、西红柿猪肝汤

午　点：五香豆腐干、豆浆

水果：圣女果

星期三食谱

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课间餐：一鸣热奶、自助糕点

午　餐：五彩焖饭、芙蓉汤

午　点：萝卜豆腐肉包

水　果：雪梨

星期四食谱

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课间餐：燕麦饮、自助糕点

午　餐：肉沫蒸蛋、豆腐皮青菜、鱼头豆腐汤

午　餐：银耳莲子红枣羹

水　果：苹果

星期五食谱

左右滑动看菜式

课间餐：燕麦饮、自助糕点

午　餐：黄豆炖猪蹄、胡萝卜炒双花、小米菌菇汤

午　餐：纸杯蛋糕

水　果：哈密瓜

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的阿姨们，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

贝盈小厨温馨提示：“杜绝浪费，从我做起，共同提倡光盘行动”！

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