第五周学生用餐营养食谱

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如果说，人生的意义在于看不同的风景、遇不同的人那么吃就是人与人之间最大的认同四时流转，美食不断在西川汇锦都得到真正的体现

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秋味

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小学部食谱（配餐）

年9月27日—9月30日

星期日Sunday

早餐

豆浆、八宝粥、臊子蒸蛋、白鸡蛋、虎皮蛋卷、黑芝麻汤圆、肉末花卷、蒸土豆片、时蔬

课间餐

枣泥红豆包、纯牛奶

午餐

笋子烧牛肉、青笋肉丝、麻婆豆腐、香菇瓢儿白、绿豆南瓜汤、红薯粒蒸饭

课间餐

时令水果

晚餐

卤鸭子、芙蓉蒸蛋、甜椒肉丝、茄子烩豇豆、龙骨萝卜汤、珍珠米饭

夜间餐

纯牛奶、抹茶蛋糕

△小学食谱

星期一Monday

早餐

纯牛奶、白米粥、卤鸡蛋、麻圆、瑞士蛋糕、红糖方糕、蒸玉米、时蔬

课间餐

纯牛奶、蛋挞

午餐

咸烧白、泡豇豆肉末、青椒土豆肉丝、蒜茸油麦菜、雪豆蹄花汤、玉米碴蒸饭

课间餐

时令水果

晚餐

香辣虾、冬瓜酥肉、香干肉末、五香土豆片、鲜菌鸡汤、珍珠米饭

夜间餐

黑芝麻汤圆

△小学食谱

星期二Tuesday

早餐

豆浆、八宝粥、煎蛋、白鸡蛋、蒸饺、红豆蛋糕卷、香菇肉包、炸油饼、青椒土豆丝

课间餐

面包圈、纯牛奶

午餐

干锅排骨、青椒回锅肉、番茄炒蛋、炒三丝、玉米棒骨汤、燕麦蒸饭

课间餐

时令水果

晚餐

辣子鸡、胡萝卜烧肉、腊肉有机花菜、酸菜土豆丝、豆腐小白菜汤、珍珠米饭

夜间餐

纯牛奶、斑马蛋糕

△小学食谱

星期三Wednesday

早餐

纯牛奶、莲子绿豆粥、卤鹌鹑蛋、南瓜饼、迷你蛋挞、炸鸡排、燕窝丝、蒸红薯

课间餐

纯牛奶、香蕉蛋糕

午餐

卤鸡尖、干豇豆回锅、肉末蒸蛋、回锅小土豆、红豆薏仁汤、红薯粒蒸饭

课间餐

时令水果

△小学食谱

中学部食谱

年9月27日—9月30日

星期日Sunday

早餐

豆浆、八宝粥、臊子蒸蛋、白鸡蛋、虎皮蛋卷、黑芝麻汤圆、肉末花卷、蒸土豆片、时蔬

课间餐

枣泥红豆包

午餐

笋子烧牛肉、青笋肉丝、麻婆豆腐、宫保鸡丁、鸡米芽菜、香菇瓢儿白、绿豆南瓜汤、红薯粒蒸饭、烤小红薯、时令水果

晚餐

卤鸭子、芙蓉蒸蛋、甜椒肉丝、酸菜血旺、麻辣小土豆、茄子烩豇豆、龙骨萝卜汤、珍珠米饭、蒸山药

夜间餐

纯牛奶、抹茶蛋糕

△中学食谱

星期一Monday

早餐

纯牛奶、白米粥、卤鸡蛋、麻圆、瑞士蛋糕、红糖方糕、蒸玉米、时蔬

课间餐

蛋挞

午餐

咸烧白、泡豇豆肉末、青椒土豆肉丝、臊子粉条、烧凉粉、蒜茸油麦菜、雪豆蹄花汤、玉米碴蒸饭、蒸南瓜、时令水果

晚餐

香辣虾、冬瓜酥肉、香干肉末、尖椒小炒肉、莲白粉丝、五香土豆片、鲜菌鸡汤、珍珠米饭、蒸小红薯

夜间餐

黑芝麻汤圆

△中学食谱

星期二Tuesday

早餐

豆浆、八宝粥、煎蛋、白鸡蛋、蒸饺、红豆蛋糕卷、香菇肉包、炸油饼、青椒土豆丝

课间餐

面包圈

午餐

干锅排骨、青椒回锅肉、番茄炒蛋、鱼香茄子、狼牙土豆、炒三丝、玉米棒骨汤、燕麦蒸饭、蒸山药、时令水果

晚餐

辣子鸡、胡萝卜烧肉、腊肉有机花菜、肉末水晶粉、蒸茄子、酸菜土豆丝、豆腐小白菜汤、珍珠米饭、蒸老南瓜

夜间餐

纯牛奶、斑马蛋糕

△中学食谱

星期三Wednesday

早餐

纯牛奶、莲子绿豆粥、卤鹌鹑蛋、南瓜饼、迷你蛋挞、炸鸡排、燕窝丝、蒸红薯

课间餐

香蕉蛋糕

午餐

卤鸡尖、干豇豆回锅、肉末蒸蛋、芹菜牛肉丝、青炒小白菜、回锅小土豆、红豆薏仁汤、红薯粒蒸饭、蒸芋儿、时令水果

△中学食谱

说明：本菜谱若遇市场当天原辅料问题，需临时更改或调整，以当日公布菜品为准。