营养膳食年6月28日7月03

提供能量的香香米饭，维生素丰富的瓜果蔬菜，增强体质的鱼肉蛋奶，我们的膳食中每一样都不能少，让孩子们每餐都吃的开心！

星期日

6月28日

早餐：

鸡蛋拌饭牛奶麦片

课间点心：牛奶

午餐：

花菜炝五花肉淮山炒木耳

清炒空心菜虫草花炖鸡汤

午点：哈蜜瓜+香蕉

星期一

6月29日

早餐：

胡萝卜香菇肉丝汤粉鲜榨绿豆浆

课间点：牛奶

午餐：

三色鸡丁虾米蒸鸡蛋

白灼生菜猪肝菠菜三鲜汤

午点：西瓜+火龙果

星期二

6月30日

早餐：

奶黄包水煮蛋五谷杂粮粥

课间点心：酸奶

午餐：

甜椒凉薯炒肉红枣蒸南瓜

素炒油麦菜猪脚黄豆汤红米饭

午点：华夫饼

星期三

7月01日

早餐：

鸡蛋拌饭牛奶麦片

课间点心：牛奶

午餐：

花菜炝五花肉淮山炒木耳

清炒空心菜虫草花炖鸡汤

午点：哈蜜瓜+香蕉

星期四

7月02日

早餐：

卡通包子恐龙蛋枸杞小米粥

课间点心：酸奶

中餐：

土豆丝炒肉茄子烧豆角

手撕包菜猪肚墨鱼饭豆汤玉米饭

午点：鸡蛋饼

星期五

7月03日

早餐：

西红柿鸡蛋面鲜榨黄豆浆

课间点心：牛奶

中餐：

香卤鸡腿家常双丝

蒜蓉芽白红萝卜玉米排骨汤

午点：西瓜+苹果

本周推荐：百合莲子绿豆汤

功效:润肺止咳，清心安神，滋阴，延缓衰老，健脾止泻，益肾固精，解毒，利尿。

材料：

绿豆50g、莲子10g、干百合10g、冰糖10g、清水ml

做法：

绿豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；莲子用清水浸泡2小时，洗净；百合用清水浸泡2小时，洗净。

最后一步

将绿豆、莲子和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，放入百合再煮20分钟，出锅前2分钟放入适量冰糖即可。

我们的幼教理念：启智尚美明心修德

我们的培养目标：让每个孩子积极主动地学习；让每个孩子富有个性地成长；让每个孩子拥有文明修养；让每个孩子在大自然中习得体验。

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