晚上不想吃饭肿么办

晚上不想吃饭肿么办？

夏季到了，晚上不想吃饭？没关系，吃吃水果沙拉也是极好的。今天喵君就为大家介绍一款酸奶水果沙拉，这款沙拉制作工艺简单，所用器具也十分简单，在师大的寝室也是完全可以做地~~小伙伴们都快学起来吧~

主料：苹果、梨、草莓、香蕉等（想吃啥就放啥），酸奶（必不可少滴），苦菊（既有美学功能又有实用功能噢~）

用具：水果刀

第一步：

洗水果和苦菊（好好洗），苦菊最好用盐水泡泡

第二步：

苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色（当然如果做完就吃，不泡也是可以的）

第三步：

将香蕉呀、梨呀等其他水果切丁。

第四步：

苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。

顺便提一下苦菊的功效吧：

苦菊味略苦，是清热去火的佳品，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用噢，而且摆在水果底下也可做装饰品~~（当然如果嫌麻烦，不放也是可以滴~）

是不是很简单，赶紧动手试试吧~~~