第18周食谱
星期
早餐
中餐
晚餐
一
鲜肉包子
土豆蒸肉
红烧鸡块
鸡蛋
苕粉焖肉
玉米粒炒肉
豆沙馒头
豆角炒肉
瓠子炒肉
黑米粥
清炒大白菜
蒜泥油麦菜
紫菜虾米蛋汤
冬瓜皮蛋汤
二
肉沫锅盔
宫爆鸡丁
排骨烧土豆
咸鸭蛋
青椒回锅肉
西红柿炒蛋
葡萄干馒头
豆筋肉丝
海带结烧肉
稀饭
清炒黄瓜
酸辣包菜
西红柿蛋糕汤
紫菜蛋汤
三
油饼
干子回锅肉
牛肉烧土豆
鸡蛋
青豆炒肉
豆角炒茄子
馒头
红椒黑木耳炒肉
酱菜炒肉
米酒银耳汤
清炒大白菜
蒜泥冬瓜片
西红柿蛋汤
紫菜虾米蛋汤
四
花卷
卤鸡腿
烩三鲜
葡萄干馒头
西红柿炒蛋
豆角炒肉
炒面（小学）
牛肉粉丝
青椒榨菜肉丝
鸡蛋
清炒黄瓜片
蒜泥油麦菜
绿豆沙
冬瓜皮蛋汤
紫菜蛋汤
五
豆沙馒头
宫爆鸡丁
排骨烧土豆
花卷
玉米粒炒肉
青椒木耳炒肉
炒面（中学）
豆筋炒肉
瓠子炒肉
鸡蛋
酸辣黄瓜条
清炒大白菜
绿豆沙
紫菜虾米蛋汤
西红柿蛋汤
六
肉沫锅盔
土豆蒸肉
回锅肉
葡萄干馒头
酱菜炒肉
青豆炒肉
咸鸭蛋
西红柿炒蛋
苕粉焖肉
稀饭
清炒黄瓜片
蒜泥油麦菜
冬瓜排骨汤
西红柿蛋糕汤
日
鲜肉包子
全家福
酸豆角炒肉
豆沙馒头
黄瓜炒香肠
家常干子
鸡蛋
虎皮青椒宫爆鸡丁
炒面
米酒蛋花汤
酸辣土豆丝
绿豆汤
紫菜虾米蛋汤
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