食堂下周菜谱

营养午餐建议供给量(6-15岁)周一菜谱分析食谱营养供给量综合评价表食谱营养评价1、甜椒炒肉丝:色泽鲜亮,肉质鲜嫩,简单美味。

2、卤水鸭:烹饪简单,营养丰富。

3、西红柿鸡蛋:酸甜鲜爽、开胃,色泽鲜艳。

4、蒜油油麦菜:鲜嫩可口,清脆爽口。

营养美食特点早餐品种多样化,中西点与本地特色相结合,满足学生对食物的不同需求。每个菜肴在色香味形和营养方面起到一定的营养优势互补作用,且顾及到孩子消化吸收基本特点。成品特征要求1、糖醋排骨:颜色亮丽,香脆、酸甜可口。

2、青瓜木耳肉片:清淡爽口,由黄瓜、木耳、肉、蛋清做出的美食。

3、豆角鸡排:又香又嫩,滑嫩多汁,味道鲜香。

4、蒜油菜心;鲜嫩可口,清脆爽口。

周二菜谱分析食谱营养供给量综合评价表食谱营养评价

1、优质蛋白占35.09%,其中来自动物性蛋白占30.79%,豆制品占24.82%;

2、脂肪供给量为36.78g,膳食纤维供给量为7.93g,钠供给量为.45mg;

3、本次评价结果为“较好”。

营养美食特点早餐品种多样化,中西点与本地特色相结合,满足学生对食物的不同需求。该食谱烹饪方法适应孩子口味兴趣的基本特点,色香味俱全、食物营养脂肪含量较低。成品特征要求1、白切鸡:形状美观,皮黄肉白,肥嫩鲜美,原汁原味。

2、家常豆腐:酸甜苦辣皆宜,味道浓郁。

3、山药排骨:主要食材是山药和排骨,脆滑爽口,营养丰富。

4、酸辣大白菜:大白菜鲜嫩,味道酸辣型。

周三菜谱分析食谱营养供给量综合评价表食谱营养评价1、优质蛋白占45.64%,其中来自动物性蛋白占35.55%,其它类蛋白占26.98%;2、脂肪供给量为33.56g,膳食纤维供给量为5.98g,钠供给量为.26mg;3、本次评价结果为“很好”。营养美食特点

早餐品种多样化,中西点与本地特色相结合,满足学生对食物的不同需求。

该食谱色香味意形质俱全,迎合孩子趣味爱好特点,营养均衡又具有食物优化组合,呈现自然美味。成品特征要求

1、萝卜牛腩:以萝卜、新鲜牛腩,配以作料长时间炖制而成,味道鲜香。

2、明炉烧鸭:烧鸭色泽金红,皮脆肉嫩,丰腴不腻。

3、土豆丝炒肉:形状大小均匀,颜色鲜黄,爽口可口。

4、上海青:清爽脆嫩,颜色无暗沉发黄。

周四菜谱分析食谱营养供给量综合评价表食谱营养评价1、优质蛋白占70.12%,其中来自动物性蛋白占68.32%,其它类蛋白占16.07%;

2、脂肪供给量为45.2g,膳食纤维供给量为6.35g,钠供给量为.23mg;

3、本次评价结果为“较好”。

营养美食特点

早餐品种多样化,中西点与本地特色相结合,满足学生对食物的不同需求。

该食谱绿色和鲜嫩和鲜香结合得恰到好处,有利于增进孩子的食欲和消化吸收。

成品特征要求1、奥尔良鸡排:颜色金黄,酥酥脆脆,肉质鲜嫩。

2、胡萝卜烧鸭:一道以老鸭、胡萝卜为主要食材制作的美食。

3、东北锅包肉:色泽金黄,口味酸甜。

4、清炒小白菜:鲜嫩可口,清脆爽口。

周五菜谱分析食谱营养供给量综合评价表食谱营养评价1、优质蛋白占68.48%,其中来自动物性蛋白占45.46%,其它类蛋白占24.47%;

2、脂肪供给量为41.96g,膳食纤维供给量为11.84g,钠供给量为.24mg;

3、本次评价结果为“较好”。

营养美食特点

早餐品种多样化,中西点与本地特色相结合,满足学生对食物的不同需求。

该食谱搭配合理均衡,营养丰富,达到孩子口味兴趣及营养基本需求。

成品特征要求1、腐竹木耳炒肉:以腐竹、黑木耳、猪肉、甜椒制作而成,营养丰富。

2、可乐小鸡腿:肉质超嫩,味道鲜美。

3、西芹香干炒肉:做法简单,清淡美味。

4、鸡汤油麦菜:清鲜素雅,鲜嫩可口,清脆爽口。

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