凯格乐middot家食光记12月

一周食谱

星期一

01

上午点

哈密瓜/圣女果

午餐

米饭

西红柿豆腐肉末莴笋云耳炒丸子青菜油麦菜

海带骨头汤

下午点

小米粥/红薯

星期二

上午点

苹果/香蕉

午餐

紫米饭

香菇蒸肉饼土豆焖鸡肉蒜蓉生菜

紫菜瘦肉蛋花汤

下午点

牛奶/奶香馒头

星期三

上午点

红提/香蕉

午餐

珍珠米饭

椰菜花炒肉片番茄炒鸡蛋醋溜土豆丝

白萝卜大骨汤

下午点

牛奶/骨汤小馄饨

星期四

上午点

橙子/柚子

午餐

玉米饭

芹菜猪肝胡萝卜焖排骨清炒黄瓜片

番茄牛肉土豆汤

下午点

蔬菜粥/菜肉包

星期五

上午点

雪梨/苹果

午餐

米饭

肉末蒸蛋三色鸡丁蒜蓉油麦菜

青菜瘦肉豆腐汤

下午点

牛奶/蛋卷

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