绿院子至真幼儿园一周营养食谱年

周一

早餐：腐皮白果瘦肉粥、紫心番薯、盐焗鹌鹑蛋、蔓越莓干

水果餐：杨桃、红提、苹果

午餐：白米饭、蜜汁叉烧、沙葛炒肉丁、清炒节瓜、蒜蓉菜心、椰子小麦煲鸡汤

午点：三鲜上汤面、白馒头

营养餐：纯牛奶

周二

早餐：上汤通心粉、玉米棒、核桃仁

水果餐：香蕉、番石榴、蜜柚

午餐：白米饭、冬菇木耳焖鸡、胡萝卜玉米肉饼、蒜蓉蒸丝瓜、水煮菠菜、苹果雪梨瘦肉汤

午点：番薯瘦肉粥、隐者包

营养餐：纯牛奶

周三

早餐：燕麦瘦肉粥、小笼包、营养初生蛋、蔓越莓干

水果餐：贡梨、砂糖桔、葡萄

午餐：玉米饭、番茄烩鱼丸、土豆炒肉丝、蒜蓉莴笋、蚝油生菜、淮山莲子猪骨汤

午点：瘦肉火腿肠蝴蝶粉、马拉盏

营养餐：纯牛奶

早餐：炸酱面、佛手瓜瘦肉汤、山楂饼

水果餐：金桔、雪梨、圣女果

午餐：白米饭、冬瓜焖鸭肉、滑蛋虾仁、炒南瓜、蒜蓉油麦菜、白萝卜鲫鱼汤

午点：青菜瘦肉粥、提子方包

营养餐：纯牛奶

早餐：瘦肉蒸肠粉、紫菜瘦肉汤、腰果仁

水果餐：草莓、苹果、哈密瓜

午餐：茄汁肉酱意面、水煎蒜香牛扒、卤水鸡翅、炒西兰花、罗宋汤

午点：雪梨润肺糖水、小餐包

营养餐：纯牛奶

下周食谱

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