蔚特公学美食周报第二十一周

第二一周

美食周报

DELICIOUS

FOOD

营养食谱（01.17-01.21）

看看这周吃的啥

01.17

星期一.Monday

早餐：鲜肉小馄饨/五香鹌鹑蛋

水果餐：冰糖心/蓝莓

午餐：板栗仔排/番茄炒蛋/清炒菠菜

豆腐黑鱼汤/黄金米饭

午点：鲜奶/松松长条

01.18

星期二.Tuesday

早餐：鲜奶/红糖馒头/振宁土鸡蛋

水果餐：红心猕猴桃/人参果

午餐：开背大明虾/黄豆炖肉/荷塘月色

小白菜鸡丝汤/燕麦米饭

午点：米仁红枣粥

01.19

星期三.Wednesday

早餐：原味豆浆/肉包/蜜汁南瓜

水果餐：哈密瓜/草莓

午餐：牛柳乌冬面/青瓜蛋花汤

午点：鲜奶/绵绵蛋糕

01.20

星期四.Turthday

早餐：鲜奶/葱卷/振宁土鸡蛋

水果餐：橙子/香蕉

午餐：红烧肉/西兰花炒虾仁

洋葱杏鲍菇/笋干老鸭汤

红枣米饭

午点：一市溜/小红薯

01.21

星期五.Friday

早餐：香菇滑鸡粥/五香鹌鹑蛋

水果餐：香梨/无籽红提

午餐：广式焖牛腩/鱼香肉丝

蒜蓉油麦菜/冬瓜虾皮汤

金银米饭

午点：鲜奶/双色小馒头

与千百种食材相遇

与千百种风味交融

化作孩子们的每一餐

宝贝们

每天都要好好吃饭，好好长大哦

END

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymccp/14375.html