蚝油油麦菜
食材用料：
上一篇文章： 90种常见食材制作手指食物大汇总，看完新 下一篇文章： 今天来点不一样的宝宝辅食做法，样样营养丰
油麦菜两颗
大蒜三瓣
姜两片
豆鼓适量
油适量
盐适量
耗油适量
鸡精适量
红辣椒酱适量
菜谱做法：1.准备好主要食材！
2.油麦菜洗干净，沥干水份，切三段，姜切丝，大蒜切片，备用！
3.锅里烧水烧开，把油麦菜放入，焯一下，捞起来！
4.用冷水冲冷，沥干水份备用！
5.锅里放适量的油，把油烧热，把大蒜和姜放入爆香！
6.把油麦菜放入翻炒片刻，放红辣椒和豆鼓！继续翻炒两分钟！
7.最后放适量的盐和鸡精调味，再放适量的耗油收汁！
8.盛起装盘，这道耗油油麦菜做好了，特别有食欲吧！
9.再看看成品图！
菜谱小贴士：油麦菜不能放开水里焯太久，会变色的哦，可以在开水里加点盐和油保持绿油油的叶子！
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