云科天使托管中心11月21日11月25

11月21日~11月25日食谱云科天使周一午餐可乐鸡翅碎肉木耳炒粉丝蒜蓉菜心胡萝卜玉米排骨汤营养价值：钾、磷、、镁、维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钠晚餐西芹焖鸭碎肉土豆丝蒜蓉油麦菜枸杞叶瘦肉汤营养价值：氨基酸、蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素、镁、钠周二午餐黄豆猪脚芙蓉蛋清炒豆芽莲藕筒骨汤营养价值：热量、蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、磷、铁、钾晚餐马蹄肉饼碎肉莴笋丝蒜蓉生菜紫菜蛋花汤营养价值：蛋白质、脂肪、铁、磷、钾、钠、维生素周三午餐五花肉焖鹌鹑蛋肉片西兰花手撕包菜海带筒骨汤营养价值：钾、磷、钠、维生素、蛋白质、钙、脂肪、维生素、碳水化合物晚餐烧鸭碎肉莲藕南瓜山药老鸡汤营养价值：碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、镁、铜、钙、锌周四午餐香芋蒸排骨卤蛋素炒胡萝卜丝花生猪尾汤营养价值：硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、烟酸、铁、维生素、膳食纤维晚餐酸甜里脊碎肉金针菇蒜蓉娃娃菜西洋鸭汤营养价值：蛋白质、脂肪、铁、磷、钾、钠、锌、维生素周五午餐木耳炒鸡肉末玉米素炒小白菜杂菌鸡汤营养价值：碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、镁、铜、钙、锌晚餐番茄焖牛肉碎肉节瓜蒜蓉白菜心番茄蛋花汤营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、镁广西云科天使教育咨询有限公司







































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