2017年，要继续吃好

不管是因为什么原因开始自己做早餐的，让一个深度懒癌患者、特别怕麻烦的人、嗜睡赖床星人，早起半小时然后满足的吃一顿，结果都是非常美好的。

想着接下来是不是应该学习一些“正宗”一点的早餐做法，因为野蛮生长的早餐技能在颜值、营养、速度上都稍显违和。

小米粥+西兰花+牛奶，这个搭配还是可以的啦，小米粥前一天晚上睡觉前放进电饭煲里，早上直接可以吃。我是无法忍受主食没有菜的人，所以胡萝卜丁是早上蒸的。

很遗憾直到现在才领悟到“一蒸解千愁”的食物制作傻瓜技能，可惜冰箱没有冷冻室，否则蒸点肉肉鱼鱼什么的，真是极好。

看着很小清新，可是这种是最奢侈的早餐。水果贵得不成样子，这样的一般一个月会出现一次吧！

无论怎么样，我不会孤独终老。我和土豆情比金坚，26年来不离不弃，我觉得可以一辈子。

对了，鸡蛋不能与土豆同食是谣言。

红薯配木耳炒蛋，是不是怪怪的？没办法，就是不能忍受没有菜啊，虽然这个红薯很好吃，红薯是蒸的，木耳炒蛋8分钟以内可以搞定，当然要前一天把木耳泡好。

鸡蛋饼，根据张总指示，用牛奶调面粉，香味更佳。里面放的是火腿。

这个组合早上晚上都吃过，我并不知道这两种水果是否适合早上吃。

胃口不好的时候，才用它们色诱自己。

一棵油麦菜+一个鸡蛋，是不是有点少？这是我夏天的胃口，这个真的够了。

然而冬天的胃口就不一样了，比如下图：

西红柿鸡蛋米粉，同类还有西红柿鸡蛋疙瘩汤、西红柿鸡蛋面，或者就是纯粹的西红柿鸡蛋汤，真心觉得这个早上吃非常舒爽。

是不是看起来好大一碗，嗯，确实好大一碗。

西兰花+煎鸡蛋，从口味上来说西兰花就够了，但是一再被强调早餐要有充足营养，就加个鸡蛋咯！

别误会，我不是一直都这么小清新的，每过一段时间，胃口都会提醒我：你该吃肉肉了！

年，要继续吃好。