如何丰胸效果最好太平公主也能拥有迷人胸
拥有丰满坚挺的胸部可是所有女人的梦想，傲人的胸器可以增加自信心，让你更加迷人。然而现实却是很多MM都在为自己的飞机场而苦恼。如何丰胸？丰胸方法有很多种，只要掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！小编为您盘点十大有效丰胸方法，还等什么，快积极行动起来，让罩杯UP！UP！UP！
十大丰胸方法运动丰胸
通过日常运动刺激胸部发育。
优点：不仅可以锻炼身体，增强抵抗力，而且还可以帮你塑造性感诱人的乳沟。
缺点：需长期坚持才能看到效果。
适宜人群：任何人群，不分时间地点。
丰胸运动推荐：扩胸运动、集中胸部运动、集中并抬高运动、抬高胸部运动、游泳、俯卧撑、韵律操、哑铃丰胸、挺胸收臀运动。
注意事项：运动时最好穿着运动内衣，多补水。
1
精油按摩丰胸
以调理为主，把植物荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
优点：通过按摩胸部来让刺激荷尔蒙激素快速分泌，让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。
缺点：有可能发生过敏
丰胸精油推荐：葡萄籽油、月见草油、天竺葵油、橙花精油、玫瑰花油、依兰花油
适应人群：过敏体质需要测试再用，经期勿用。
2
食疗丰胸-饮食丰胸
即通过调整饮食规律，并加以运动，借用食物里面的营养物质达到丰胸目的。
优点：简单，安全有效，补充胶原蛋白。
缺点：很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配和运动。
丰胸食物推荐：生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、胡萝卜、青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、核桃、松仁、花生、腰果、黄豆、芝麻、鸡翅膀、猪蹄、蹄筋、海参、鹌鹑蛋、牛奶、芝士、蛤砺、蚵仔、酒酿、蜂王浆。
适宜人群：骨感女性，易胖人士慎用。
3
中药丰胸
全面调节机体内分泌功能，机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，促进乳房二次发育。
优点：补充人体气血、疏气郁、调治内分泌，在丰胸功同时起到调养身体美肤作用。
缺点：得在专业医生指导下进行，需把握服用方法和禁忌。
丰胸药材：当归、川弓、山药、人参、桂圆、红枣、枸杞、香附、黄芪、甲片、黄精、陈皮、野葛根（最富盛名）。
注意事项：中药计究配伍，如果是药剂要严格按医生开的剂量服用，勿同时节食。
4
经络针灸丰胸
调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足营养，促进乳房二次发育生长。
优点：完全没有毒副作用，在针灸调理乳房同时调理女性内部整体的内分泌系统。
缺点：需要长时间坚持，而且要选择专业医生。
适宜人群：适宜荷尔蒙分泌不足、先天发育不良、遗传因素等产生的平胸或乳房扁小者，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，或药物导致乳房回缩者。
注意事项：要找专业医生，注意针的卫生状况，注意忌口，晕针要及时终止疗程，不宜经常进行。
5
丰胸瑜伽
通过练瑜伽的方式刺激胸部血液循环，使胸部在运动中变大。
优点：有助刺激胸部淋巴循环，排出毒素，还可预防和改善胸下垂。
缺点：需要长期锻炼坚持，见效慢。
适宜人群：任何人群，不分时间地点。
丰胸瑜伽动作推荐：鱼式、眼镜蛇式、骆驼式。
6
药物丰胸
服用药物迅速刺激乳房组织的发育，并将体内连接乳头的乳腺延长及增多进行丰胸。
优点：药物丰胸非常简单，见效比较快。
缺点：安全性很难保证，很多丰胸药会含有雌激素，长期服用，胸部会增大但不久又会恢复到原来大小。而且大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率。
7
手术丰胸
通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积。但是快的同时，安全性也有待进一步提高，暂时还不能算是安全的丰胸方法。
优点：立竿见影，适应面广，可矫正轻度乳房松垂。
缺点：手术有风险，易感染，留疤，假体可能破裂或移位游走。
适宜人群：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等女性，女性对成型后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。
注意事项：做好术前检查，医院和正规医生，避开经期，严格按照医生要求禁用部分药物。
8
丰胸内衣
罩杯置入丰胸原理填充物，与乳房接触摩擦，发生化学反应，促进血液循环，达到丰胸美体效果。
优点：能24小时波动按摩，收多余脂肪，锁脂和固定胸型，防下垂。
缺点：各种丰胸内衣的效果不一，添加药物精油的丰胸内衣还有导致皮肤过敏的危险。
适宜人群：对药物精油过敏的人和孕妇不能使用。
注意事项：选择时应尽量选择有正规生产资质的厂家生产的丰胸内衣，选择内衣尺寸要合适。
9、自脂丰胸
将身体多余脂肪细胞移植到胸部，脂肪细胞重新生长与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满。
优点：无排异性，安全、手感好，丰胸更塑形。
缺点：技术条件要求高，抽出的脂肪不一定百分百能用，不可一次移植过多，需多次手术。
适宜人群：身体健康且有一定脂肪，只适合已有B或小C罩杯的年轻女性，天生发育不良、手术切除、产后乳房萎缩、乳房不完美者。
10、小贴士：
掌握经期丰胸最佳时机：在月经来的第11-13为丰胸最佳时期，或第18-24为次佳时期。
丰胸误区按摩时间过长，次数过频，力气大
丰胸按摩应轻、柔、准，长时间频繁过度地按摩胸部，会造成肌肤松弛，甚至造成胸部变形。
内衣长久不换或尺码不对
过小的内衣容易导致胸部挤压变形，过大内衣不利于女性对胸部曲线的塑造，穿久后的内衣无法起到调整胸型的目的。
运动不穿内衣
跑步、弹跳时如果不穿运动内衣，胸部大幅度摆动易使乳房内弹性纤维组织受到永久性伤害。
丰胸仪力度越大越好
这样会使乳房不堪重负，甚至出现乳房悬韧带撕裂，乳房充血等现象，对女性乳房危害甚大。
滥用丰胸产品
丰胸产品一种无效又换一种，如果产品含有激素，副作用会很大，选择无激素成分产品是关键。
冷热水对乳房刺激
过热或过冷的水冲洗会使乳房软组织松弛，使皮肤干燥。应用温水由下往上冲胸部一分钟，能使胸部变得挺拔。
束身挤胸
用“挤胸法”创造“深V”曲线，是各种乳腺疾病重要诱因。长期穿戴塑身衣或过紧的内衣，会导致乳腺增生，影响到正常的呼吸。
避孕药丰胸
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，过量摄取雌激素会导致女性的内分泌紊乱，不仅会导致月经不调，而且还让胸部下垂和变小。
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