只会清炒西兰花的月嫂怎么拿高薪

每天都计划着要吃什么菜？特别是上班族，没时间去整大菜复杂的菜，今天推荐上班族必学的快手菜——什锦西兰花，做法简单又美味！

提到防癌蔬菜，大家首先能想到西兰花的大名。西兰花营养又美味，有“蔬菜皇冠”之称，许多人都非常喜欢把西兰花炒着吃或者是拌着吃，清脆爽口的西兰花现在越来越成为家庭餐桌的常客，在你的唇齿间留下美味与健康。

什锦西兰花

1、鸡蛋中加一点盐调和均匀

2、起锅热油，先倒入蛋液翻炒至凝固盛出备用

3、热狗肠切十字花刀

4、西兰花洗净掰成小朵

5、一勺油，爆香蒜末，放入香肠翻炒

6、香肠受热开花后，放入西兰花翻炒

7、加入盐、鸡粉调味，最后加入超好的鸡蛋，撒少许黑胡椒粉提味即可

很清淡的小菜，但是味道不错嫩

三色相应，也十分赏心悦目

简单好做，美味下饭

1、挑选西兰花的时候，外形圆润，同等大小下，手感较重的质量比较好。

2、将肉肠底部斜切散开花状，像是章鱼的触角。比较长的肉肠可以一切两半，再切花刀

点击关键词，获取更多干货

美食合集

郑州逛吃

减肥食谱

美白食谱

逆龄食谱

养生食谱

宝宝食谱

月子食谱

美容食谱

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcgx/11003.html