一素一菩提富贵开花白菜花amp

富贵花开白菜卷

白菜有着招财、聚财、发财的寓意，这款用白菜为主要原料做的不但看起来养眼，营养可口，更重要的是寓意吉祥，所以这道菜作为招待宴客真的而特别适合

借此菜，祝福所有的朋友们，吉祥如意富贵开花！

材料有：

白菜、胡萝卜、秀珍菇、小米椒、香菜、老豆腐

制作步骤：

1.红萝卜切块、老豆腐碾碎

2.搅拌机放入红萝卜块、秀珍菇搅拌碎

3.搅碎的食材，放入豆腐，加胡椒粉、盐、生抽，香油，均匀搅拌

4.白菜去掉根部

5.锅烧水，加盐、一滴油，放入白菜叶子，白菜头焯水。白菜变软捞出，沥干水分

6.取一片白菜叶子，放入馅料卷紧

7.摆入盘中，上锅蒸8分钟

8.调料汁：香菜、小米辣椒、醋、盐、香油、素蚝油、水、搅拌均匀

9.淋上调料汁，完成

清炒油麦菜

油麦菜相信对于小伙伴们来说应该都不陌生，因为这是一种营养价值极高又富含丰富维生素的美味蔬菜食品，还可以补充人体所需要的营养成分，特别是小孩子要是常吃油麦菜的话，有助于身体长高,大脑发育好，还可以拿来制作各种各样的美食。最常见的美食制作方法就是清炒

材料有：

油麦菜、豆卜、姜

制作步骤：

1.油麦菜切段、姜切片，豆卜切段

2.烧锅，倒入油，下姜和豆卜

3.下油麦菜,半勺盐，香菇精半勺，出锅就可以吃啦

吃素一天

环保一天

慈悲一天

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