健康365nbsp油麦菜的功效与好

　　油麦菜是餐桌上的常见菜肴，这个普通的油麦菜却拥有丰富的营养价值。油麦菜中含有丰富维生素U，这个物质在其他的蔬菜中并不多见，这个维生素U对肠胃溃疡有调消，能偶止痛帮助止痛和修复伤口。 　　一、油麦菜的营养价值。油麦菜是性平的食物，每一百克的油麦菜中水分占到主要成分，其次是糖分和蛋白质，脂肪以及粗纤维排在之后，油麦菜营养均衡，值得大家多多食用摄入养分。 　　二、油麦菜抑菌消炎的功效作用。油麦菜中的芥子油能够抑制细菌，真菌的传播繁殖，油麦菜的叶子直接浮在关节上面，可以帮助改善凝血，骨折现象，同时消炎止痛。油麦菜榨汁后涂抹伤口还可以调理痤疮，同时摩擦头皮能够促进发丝生长。 　　三、油麦菜促消化通便的功效作用。油麦菜中的无机盐和维生素含量相互作用，能够在腌制或者佐菜的过程中分泌产生乳酸，乳酸可以加强食欲，抵抗病菌，如果胃口不好吃些油麦菜做的泡菜对改善胃口极有好处。——更多精彩内容欢迎点击上方蓝字一键







































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