舌尖上的培文丨年最后一周食谱送达

新年倒计时新年快乐HAPPYNEWYEAR

年

最后一周食谱送达

宜纳采祈福嫁娶新年倒计时剩3天忌开市安葬

年最后一周就要结束啦

跟所有的烦恼说“拜拜”喽

年「干饭人」一起嗨起来

12.28星期一

早餐

刀削面、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、肉包、蜂蜜吐司片、老南瓜、醋溜白菜、小米粥

午餐

红烧鸡块、花菜炒肉、红烧豆腐、炝锅包菜、米饭/馒头、白粥

水果

苹果

晚餐

红烧肉、杏鲍菇肉片、风味小食、油淋菠菜、米饭/馒头、黑米粥

晚间餐

原味包

12.29星期二

早餐

焖饼丝、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、椒盐发面饼、香葱火腿饼、糯玉米、蒜蓉油菜、红薯玉米糊糊

午餐

卤鸡腿、香芹千张炒肉、三色玉米粒（甜口）、清炒胡萝卜、米饭/馒头、红枣南瓜粥

水果

香梨

晚餐

宫保鸡丁、千叶豆腐炒肉、西红柿炒蛋、手撕包菜、米饭/馒头、西红柿蛋汤

晚间餐

红枣蛋糕

12.30星期三

早餐

炒河粉、水煮蛋/鹌鹑蛋、咖喱肉卷、五香烤饼、蜜汁山药、素炒青瓜、黑米粥

午餐

烧排骨、腐竹肉片、肉末粉条、醋溜娃娃菜、米饭/馒头、小米粥

水果

橘子

晚餐

红烧鸭块、木须肉、风味烩菜、酱焖萝卜、米饭/馒头、花生红枣粥

晚间餐

薯泥包

12.31星期四

早餐

炒面、卤鸡蛋/鹌鹑蛋、糯米卷、烧麦、糯玉米、蒜蓉青菜、白粥

午餐

烧牛肉、土豆肉丝、青瓜热狗滑蛋、蒜蓉油麦菜、米饭/馒头、玉米枣片胡萝卜粥

水果

香蕉

晚餐

咕噜肉丁、鱼香茄子、西红柿炒蛋、醋溜小瓜、米饭/馒头、西红柿蛋汤

晚间餐

牛奶蛋糕

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