南苑第一餐厅1月2430日早中晚

第一餐厅

01月24日周一

早餐

鲜肉包子，艾叶粑，油条包麻糍，蛋挞，南瓜饼，筒子骨煮粉，豆浆，牛奶，玉米，白水蛋，炒年糕

午餐

主荤：麻花干焖鸭，笋衣烧肉

花荤：小炒黄牛肉，咖喱有机花菜

蔬菜：油淋白菜，素炒胡萝卜

凉菜：凉拌皮蛋，红油海蜇丝，花生米，糖渍黄瓜

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：海带筒骨汤，银耳汤

水果：酸梅汤，果汁，酸奶

晚餐

主荤：辣子鸡，豆泡烧肉

花荤：川芎炒肉丝，丝瓜炒蛋

蔬菜：油淋白菜，素炒香菇

凉菜：凉拌皮蛋，红油海蜇丝，花生米，糖渍黄瓜

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：酸辣汤，银耳汤

水果：酸梅汤，果汁，酸奶

01月25日周二

早餐

鲜肉包子，萝卜丝蒸饺，香肠卷，手抓饼，炸鲜奶，香菇白菜煮粉，豆浆，牛奶，煎蛋，红薯，炒碱水粑

午餐

主荤：菠萝咕噜肉，水煮活鱼

花荤：荷包辣椒回锅肉，三鲜腐竹

蔬菜：油淋生菜，手撕包菜

凉菜：盐水毛豆，糖蒜，开胃笋丁，腌白菜梗

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：玉米筒骨汤，红豆汤

水果：酸梅汤，果汁，苹果

晚餐

主荤：萝卜烧肉，啤酒鸭

花荤：鱼香肉丝，韭菜炒蛋

蔬菜：油淋生菜，红烧土豆

凉菜：盐水毛豆，糖蒜，开胃笋丁，腌白菜梗

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：三鲜汤，红豆汤

水果：酸梅汤，果汁，苹果

01月26日周三

早餐

鲜肉包子，瑶里米粑，豆沙卷，煎饼，虾饼，皮蛋粥，豆浆，牛奶，茶蛋，玉米，炒排粉

午餐

主荤：馋嘴鸭，浇汁鲜鲈鱼

花荤：水煮牛肉，米粉大肠

蔬菜：油淋菠菜，豆豉白菜梗

凉菜：东北凉皮，酸豆角，开胃萝卜条，柚子皮

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤；萝卜筒骨汤，酒酿汤圆

水果：酸梅汤，果汁，香蕉

晚餐

主荤：红烧鱼块，香菇蒸鸡

花荤：莴笋炒肉片，洋葱炒蛋

蔬菜；油淋菠菜，韭菜猪血

凉菜：东北凉皮，酸豆角，开胃萝卜条，柚子皮

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：肉片冬瓜汤，酒酿汤圆

水果：酸梅汤，果汁，香蕉

01月27日周四

早餐

鲜肉包子，烧麦，小餐包，韭菜盒子，相思双皮奶，榨菜肉丝面，豆浆，牛奶，煎蛋，红薯，炒通心粉

午餐

主荤：红焖牛脚，香菇板栗蒸土鸡

花荤：大蒜土辣椒壳炒五花，包菜粉丝

蔬菜：蒜蓉油麦菜，素炒花菜

凉菜：杂酱，刀拍黄瓜，糖渍西红柿，腌辣椒

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：筒骨炖豆冲，银耳汤

水果：酸梅汤，果汁，桔子

晚餐

主荤：糍粑鱼，面筋烧肉

花荤：肉沫茄子，木耳炒肉

蔬菜：蒜蓉油麦菜，素炒萝卜丝

凉菜：杂酱，刀拍黄瓜，糖渍西红柿，腌辣椒

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：豆腐肉片汤，银耳汤

水果：酸梅汤，果汁，桔子

01月28日周五

早餐

鲜肉包子，饺子粑，红枣玉米糕，东北煎饺，炸鸡中翅，肉饼汤，豆浆，牛奶，玉米，虎皮蛋，炒面

午餐

主荤：蒜香基围虾，豆豉烧肉

花荤：什锦野菜，肉沫水蒸蛋

蔬菜：素炒大白菜，家乡煎黄瓜

凉菜：香菜拌千张，话梅芸豆，凉拌莴笋丝，豆豉苦瓜

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：都昌薯粉糊，红豆汤

水果：酸梅汤，果汁，酸奶

晚餐

主荤：清蒸皖鱼，三鲜烩肉丸

花荤：酱爆肉，辣椒炒蛋

蔬菜：素炒大白菜，蚝油冬瓜片

凉菜：香菜拌千张，话梅芸豆，凉拌莴笋丝，豆豉苦瓜

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：紫菜蛋汤，红豆汤

水果：酸梅汤，果汁，酸奶

01月29日周六

早餐

鲜肉包子，杂酱蒸饺，生煎包，麻圆，核桃包，花甲冷粉，豆浆，牛奶，红薯，煎蛋，炒薯粉丝

午餐

主荤：老式糖醋排骨，辣子鱼

花荤：大蒜炒拆骨肉，藕片炒肉

蔬菜：油淋白菜，木耳炒山药

凉菜：开胃萝卜皮，凉拌海带丝，大蒜须，老醋花生米

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：发菜银鱼羹，绿豆汤

水果：酸梅汤，果汁，苹果

晚餐

主荤：红烧黄丫头，腌菜烧肉

花荤：土豆肉片，肉沫薯粉丝

蔬菜：油淋白菜，麻婆豆腐

凉菜：开胃萝卜皮，凉拌海带丝，大蒜须，老醋花生米

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：猪血汤，绿豆汤

水果：酸梅汤，果汁，苹果

01月30日周日

早餐

鲜肉包子，锅贴，黄金大饼，白色恋人，艾叶粑，手工水饺，豆浆，牛奶，玉米，茶蛋，炒广东米粉

午餐

主荤：香酥鸭，珍珠肉丸

花荤：茭白炒肉片，青椒肉丝炒三角豆腐

蔬菜：油淋生菜，腌菜炒四季豆

凉菜：凉拌土豆丝，凉拌木耳，藕丁，凉拌腐竹

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：鱼头炖豆冲，酒酿汤圆

水果：酸梅汤，果汁，香蕉

晚餐

主荤：剁椒鱼头，米粉肉

花荤：家乡小炒，大蒜炒腊肉

蔬菜：油淋生菜，酸辣包菜

凉菜：凉拌土豆丝，凉拌木耳，藕丁，凉拌腐竹

主食：早米饭，晚米饭，杂粮，粥

靓汤：家乡蛋汤，酒酿汤圆

水果：酸梅汤，果汁，香蕉

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcjs/14189.html