欢乐谷每周菜谱101014
舌尖上的欢乐谷
星期一
早餐：蔬菜热汤面荷包蛋
午餐：芸豆饭红烧鸡腿炖土豆
肉末烧豆腐
蔬菜鱼丸汤
晚餐：玉米粒饭樱桃肉（猪里脊，豌豆，胡萝卜）
西红柿鸡蛋羹
肉沫蒜苗鸡蛋汤
星期二
早餐：蜂蜜黄油包豆浆
午餐：金银饭红烧肉
洋葱瘦肉炒粉条
木须瓜片汤
晚餐：黑米饭木须虾仁
蒜蓉西兰花炒脆皮肠
罗宋汤（土豆，西红柿，圆葱，胡萝卜）
星期三
早餐：鸡蛋饼小米粥
凉拌双耳
午餐：红豆饭脊骨炖海带
小炒山药炖鸡丁
小白菜粉丝汤
晚餐：金银饭炸鸡柳
肉炒瓜片
金丝翡翠汤
星期四
早餐：大米绿豆粥芝麻豆沙饼
麻酱黄瓜条
午餐：绿豆饭农家一锅出（排骨，豆角，土豆，玉米，窝瓜）
肉炒鲜菇
萝卜香菜汤
晚餐：红薯焖饭红烧鳕鱼
香菇扒油菜
海米冬瓜汤
星期五
早餐：椰蓉香餐包牛奶
午餐：山药米饭鱼丸炒油麦菜
肉炒菜花
紫菜蛋花汤
晚餐：玉肉三鲜水饺舌尖上的欢乐谷
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