方舟居素食养生每日一菜花生酱油麦菜
导读
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜，做法简单快手。口感香辣爽口，是一道不错的佐酒凉拌菜！
原料：
油麦菜克
配料：
花生碎30克、花生酱、生抽、醋、盐、糖、辣椒油各适量
做法：
01
花生米凉油下锅炸。
02
炸好的花生米切碎。
03
碗里放入盐、生抽、辣椒油、糖、醋、挤出适量花生酱，拌匀。
04
油麦菜洗净，切段，淋上碗汁，撒花生碎。即可。
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