第一周食谱

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第

一

周

食

谱

2月22日星期一

早餐

胡萝卜牛肉粥

肠仔包

鹌鹑蛋

早点

鲜牛奶

午餐

金银米饭

咖喱鸡

花菜炒肉

蒜蓉油麦菜

海带黑豆大骨汤

午点

南瓜玉米羹

葱油鸡蛋饼

火龙果

2月23日星期二

早餐

三鲜蝴蝶粉

蒸红薯

卤豆干

早点

鲜牛奶

午餐

香米饭

胡萝卜炖牛肉

腐竹焖肉

手撕包菜

茶树菇老鸭汤

午点

椰汁西米露

黄金小餐包

橙子

2月24日星期三

早餐

青菜大骨汤面

香菇猪肉包

早点

鲜牛奶

午餐

香米饭

红烧鸭块

虾仁肉末烧冬瓜

清炒奶白菜

胡萝卜玉米猪骨汤

午点

红枣桂圆粥

葡萄干

牛奶草莓

2月25日星期四

早餐

排骨粥

煮鸡蛋

菠菜包

早点

鲜牛奶

午餐

玉米饭

木须肉

西芹炒肉丸

蒜蓉生菜

三鲜汤

午点

红豆番薯糖水

坚果

杨桃

2月26日星期五

早餐

三鲜蒸米粉

西红柿鸡蛋汤

蒸玉米

早点

鲜牛奶

午餐

五彩拌饭

枸杞叶猪肝汤

午点

五彩汤圆

桔子

排版：张秀梅

初审：刘波澜

审核：代燕

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