品味美食信大四幼第二十周食谱

京东运营求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12746.html
“腊八过后就是年”……二十三糖瓜粘，二十四扫房子，二十五做豆腐，二十六煮煮肉，二十七杀年鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上玩一宿，大年初一扭一扭。提前祝大家春节愉快，阖家幸福！本周食谱

1月25日星期一

早餐:肉松果仁蛋糕、清炒球生菜

五香鹌鹑蛋、鲜牛奶

早点:苹果、甜桔

中餐:米饭、青笋烧鲷鱼

干锅有机花菜、冬瓜紫菜汤

午点:蒸山药、金桔雪梨水

晚餐:肉麻花、芝麻鸡心、糊涂面

1月26日星期二

早餐:田园蔬菜饼、柳江无抗蛋

西红柿疙瘩汤

早点:提子、香梨

中餐:羊肉烩面、干煸藕丝、丝瓜菌菇汤

午点:酸奶、大杏仁、核桃夹枣

晚餐:黄金栆糕、肉烧豆腐、八宝粥

1月27日星期三

早餐:杂粮窝头、鸡蛋炒笋瓜、鲜牛奶

早点:香蕉、脐橙

中餐:荞麦米饭、冬菇烧狮子头

蒜蓉油麦菜、银耳莲子羹

午点:蒸南瓜、苹果山楂水

晚餐:双色馒头、虾仁白菜、玉米麦仁粥

1有28日星期四

早餐:果酱卷、三丁豆腐

虾皮蛋羹、小米枸杞粥

早点:猕猴桃、哈密瓜

中餐:鲜肉馄饨、菠菜鸡蛋包子

午点:酸奶、腰果、海苔

晚餐:小花卷、豆豉鲍菇鸡丁、红薯黑米粥

1月29日星期五

早餐:高粱面卷、手撕包菜

茶叶蛋、鲜牛奶

早点:菠萝、柚子

中餐:米饭、牛肉萝卜煲

地三鲜、番茄金针豆腐汤

午点:煮玉米、荸荠甘蔗红枣水

晚餐:葱香油饼、香卤豆干、高汤骨面

食谱定制：穆小玉

图文排版：冯园园

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcjz/13275.html