营养美食2月222月26餐谱

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本周餐谱

2月22日-2月26日

图片仅供参考

(建议幼儿每天在家饮奶5两,以保证钙摄入量)

星期一

/2/22

早餐：皮蛋瘦肉粥、奶香小馒头、洋葱炒鸡蛋

间点：牛奶、吉士排面包

午餐：黑芝麻米饭、葱爆羊肉、茄汁双花、碧波汤

水果：苹果、甜橙

晚餐：黑米饭、滑溜两样、炒三丝、紫菜蛋花汤

星期二

/2/23

早餐：五彩蝴蝶面、水晶鸡蛋

间点：海苔、酸奶

午餐：香甜米饭、家常烧排骨、锦绣小炒、豆芽味增汤

水果：香蕉、皇冠梨

晚餐：燕麦米饭、咖喱鸡腿、地三鲜、小白菜汤

星期三

/2/24

早餐：红豆粥、南瓜饼、肉沫胡萝卜

间点：牛奶、苏打饼干

午餐：软米饭、肉段茄子、红烧日本豆腐、蒜苗蛋花汤

水果：砂糖橘、圣女果

晚餐：红薯饭、小炒肉、蒜薹炒鸡蛋、萝卜粉丝汤

星期四

/2/25

早餐：摇篮小馄饨、五香鹌鹑蛋

间点：酸奶、牛奶饼干

午餐：红枣米饭、红烧狮子头、豆豉鲮鱼油麦菜、罗宋汤

水果：火龙果、水晶梨

晚餐：白米饭、香酥琵琶腿、东北乱炖菜、紫菜汤

星期五

/2/26

早餐：紫米红枣粥、葱香饼、青瓜炒腐竹

间点：牛奶、美味方糕

午餐：胡萝卜米饭、土豆炖牛肉、油菜烧豆泡、素烩汤

水果：香蕉、黄元帅

晚餐：宝宝水饺、金银粥

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