人文珍馐清鲜系列之西兰花炒虾球

清鲜系列之

西兰花炒虾球

1.备好材料

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2.西兰花去粗茎掰成小块，放粗盐水中浸泡一会儿

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3.鲜虾剥出虾仁，挑去虾线

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4.胡萝卜去皮切片；蒜切末

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5.西兰花稍灼烫捞出

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6.锅中热油，小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒，淋入料酒

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7.加入西兰花和胡萝卜翻炒，出锅前加入家乐热炒鲜露，加适量盐（鲜露较咸，盐需要加少点）炒匀，淋少许香油即可。

-谢谢赏阅-来源：网络排版：人文系团总支学生会心理部

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长按







































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